Kiedy przyjmować kozieradki

Kozieradka jestczłonkiem rodziny Leguminosae , a jej nasiona pochodzą z fasoli - jak rośliny , które rosną w cieplejszym klimacie , takich jak Indie , Afryki Północnej i Europy Południowej . Nasiona są zbierane ze strąków , palona i mielona czasem , w zależności od sposobu ingestion.Fenugreek może pomóc wielu schorzeń , w tym stymulowanie produkcję mleka z piersi , obniżając poziom cukru we krwi u cukrzyków , obniżenie ciśnienia krwi, złagodzenie ograniczeń. Jako żywność , kozieradki stosuje się jako środek aromatyzujący w syropie imitacja klonu w różnych curry. Historia

kozieradki wykorzystanie przez starożytnych Egipcjan jest udokumentowane już w 1500 pne Jego najwcześniejsze zastosowania były dla zdrowia reprodukcyjnego , wsparcia menopauzy i indukowania porodu . Dziś jest najczęściej stosowany przez diabetyków medycznie i matek karmiących.
Cukrzyca

Kozieradka jestalkaloidem , który zawiera błonnik , wraz z trygonelinę , gentianine i carpaine związków i fenugreekine . Wysoki poziom fenugreekine prawdopodobnego uwagę na wpływ stężenia glukozy we krwi poprzez hamowanie uwalniania glukozy i blokuje pewne wchłanianie węglowodanów . 1996 Badania opublikowane w " Nutrition Badań " cytowany spadek o 30 punktów w poziom glukozy na czczo u ochotników po miesiącu stosowania 25 gramów nasion proszku dwa razy dziennie . Imperium Karmienie piersią

Kozieradka tozioło najczęściej używane w celu zwiększenia produkcji mleka. Kiedy jest stosowany jako galactagogue , mleka zwiększa podaż większości karmiących piersią "W ciągu trzech dni, choć może to potrwać kilka tygodni , aby mieć zauważalny wpływ . Wiele kobiet wziąć co najmniej 3500 mg dziennie. Mniejsza dawka może nie przynieść wymierne rezultaty . Zasada określania właściwej dawki jest kiedy kobiety pot zaczyna pachnieć syropem klonowym , ona chyba biorąc tyle .
Side Effects

kozieradki jestłagodny zioło , ale nadal ma skutki uboczne . Biegunka , wzdęcia i mocz lub pot zapach jak klon są najczęściej zgłaszane. Większość działań niepożądanych ustępują w ciągu kilku dni stosowania , choćzapach klonowy może utrzymywać się przez cały czas wziąć it.Pregnant kobiety powinny unikać kozieradka ze względu na historię , jakpobudzać do wywołania skurczów macicy . Diabetycy powinni uważnie monitorować poziom cukru we krwi , zwłaszcza w początkowym kozieradka , gdyżzioło w połączeniu z innymi lekami na cukrzycę może mieć działanie hipoglikemizujące . Hipoglikemii odnotowano u kobiet bez cukrzycy , którzy biorą kozieradka do karmienia piersią . Imperium