Co powoduje, że , aby być zmęczony całyczas

? Uczucie zmęczenia cały czas może być spowodowane stylu życia , czy może to być spowodowane przez wiele schorzeń . Zmęczenie można scharakteryzować przez odczucia zmęczenia i senność, jak również fizyczne uczucie zmęczenia , np. w mięśniach albo czucia na całej powierzchni . Styl życia

Zła dieta i odżywianie może spowodować być zmęczony cały czas . Odwodnienie może powodować zmęczenie ze względu naserce mając do cięższej pracy . Wykonywania i właściwego odżywiania daje ciała energii życiowej . Spożyciu węglowodanów złożonych (takich jak pieczywo i makarony ) jest szczególnie ważne . Inne używki , takie jak alkohol i kofeina , mogą zakłócić cykl snu , powodującosoba czuć zbyt zmęczony .

Leki

Niektóre leki mogą powodować, aby osoba zmęczony cały czas jako niepożądany efekt uboczny. Wszelkie leki , które powoduje uspokojenie , takich jak leki przeciwhistaminowe, środki uspokajające, narkotyków i leków przeciwdepresyjnych , wśród wielu innych , może sprawić, że czujesz się zmęczony cały czas . Dostosowanie dawki może zmniejszyć lub wyeliminować ten efekt uboczny . Czasami senność minie jakciało dostosowuje się do leków. Imperium zespół chronicznego zmęczenia

zespół przewlekłego zmęczenia jeststan, w którymosoba doświadcza zmęczenia, mięśnie ból , słaba pamięć , ból stawów , ból gardła , węzły chłonne przetargowe i problemy ze snem na co najmniej sześć miesięcy . Objawy nie mogą być spowodowane przez inne choroby. Chroniczne zmęczenie syndrom może być trudne do zdiagnozowania , ponieważ objawy mogą wskazywać na wiele problemów , które należałoby wykluczyć przedwłaściwą diagnozę można postawić .
Bezdech senny

bezdech

Sen jeststanem, w którym zatrzymania oddechu lub staje się bardzo płytka , gdyczłowiek śpi , powodując tlenu we krwi spada. Bezdech senny często powoduje niską jakość snu w nocy ze względu na przerwy w oddychaniu , a to może prowadzić do uczucia zmęczenia cały czas. Badanie snu można zrobić, aby ustalić, czy ktoś cierpi na bezdech senny , i właściwe leczenie może poprawić cykl snu .
Choroby psychiczne

Każdy czuje się smutny, czasem , alesmutek nie znika dla osób z depresją . Depresji osoba może mieć znaczący straty energii i motywacji , które mogą z kolei doprowadzić do nich stałego zmęczenia . Lęk powoduje ciągłe zmartwienia , które mogą być fizycznie i psychicznie męczące . Często przybiera ciało fizyczne wraz z objawami choroby psychicznej .

Nadczynność tarczycy Nadczynność tarczycy jeststanem, w którym ciało człowieka wydziela podwyższony poziom hormonów tarczycy , co powoduje metabolizm przyspieszenia . Jednym z najczęstszych objawów nadczynności tarczycy jest zmęczenie i osłabienie, wraz z utratą masy ciała, uderzenia gorąca , zwiększenie częstości akcji serca oraz zwiększone pragnienie .
Niedokrwistość

Niedokrwistość jest Stan nie mają wystarczającej ilości czerwonych krwinek i jest zwykle spowodowana niedoborem żelaza , przewlekłej choroby , niedobory witamin i ekstensywnie utraty krwi. Ponieważ krwinki czerwone zawierają hemoglobinę , białko, które transportuje tlen między płuc i komórek , które nie mają wystarczająco dużo może powodować zmęczenie , wśród innych objawów, takich jak osłabienie i duszności . Imperium