Jak w leczeniu zapaleń pochewki ścięgna ze ściągiem nadgarstka

pochewki jeststanem, w którym pochewki ścięgna i ścięgna biegnące wzdłuż wewnętrznej stronie nadgarstka do stanu zapalnego . Może to skłonić obrzęk, ból , a nawet ograniczenie ruchu dłoni i nadgarstka . Jak starać się pięść , trzymać coś w ręce lub skręcić nadgarstek ,ból zazwyczaj cię uderzyć , co może doprowadzić do uwolnienia rękę z powrotem do swojej naturalnej pozycji . Gdy cierpi na zapalenie pochewki ścięgna , lekarz najprawdopodobniej przepisze zastosowanie ortezy na rękę , aby pomóc w uzdrowieniu . Rzeczy, które musisz
Spica szyny Foto lodem Foto leków przeciwzapalnych

Pokaż więcej instrukcji
1

skonsultować się z lekarzem . W celu zapewnienia , że właściwe rozpoznanie i leczenie są podane , należy porozmawiać z lekarzem na temat tego, czy rzeczywiście cierpi na zapalenie pochewki ścięgna .
2

Zacznij sobie " Spica szyny " na urazie . Spica szyna jestklamra na nadgarstek , które nie tylko unieruchamia nadgarstek , ale kciuk , jak również. Ten rodzaj klamry jest stworzony , aby umożliwić nosić go podczas pracy i wypoczynku .
3

Ice uszkodzoną rękę i nadgarstek, dwa do trzech razydziennie, aby zmniejszyć ból i obrzęk . Pudru powinno odbywać się w odstępach od 20 do zaledwie 30 minut . Wystarczy zdjąć szynę Spica w okresie, w którym lód nadgarstka i kciuka .
4

Weź leki przeciwzapalne , takie jak ibuprofen lub aspiryna , aby zmniejszyć ból i obrzęk spowodowany przez zapalenie pochewki ścięgna , w połączeniu z noszenia szyny Spica unieruchomić nadgarstek i kciuk .
5

Elevate uszkodzoną rękę , gdy jest to możliwe, wraz z sobie szynę Spica , które będą pomocne w procesie leczenia .

6

Daj sobie dwa do czterech tygodni odpoczynku , jeśli jest to możliwe , ale skontaktujemy się z lekarzem specjalistą na stopy zwrotu. Imperium