Jak zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów krwi

Zakrzepy tworzą się w organizmie po kontuzji . Krwinek i stojaki fibryny razem i zrobić kępę , aby zatrzymać krwawienie . Wkrótceparch jest tworzona tak,szkoda może uzdrowić . Jest tobardzo ważny mechanizm organizmu. Bez zdolności do skrzepu krwi ludzi by wykrwawić się na śmierć z powodu urazów . Problem pojawia się, gdyorganizm rozwija się skrzepów krwi , gdy nie ma szkody . Jeślizakrzep blokuje przepływ krwi do tętnicy i żyły , poważne konsekwencje może śledzić takie jak zawał serca i udar mózgu . Dlatego ważne jest, aby zrobić wszystko, co możliwe, aby zapobiec niepotrzebnym tworzeniu się skrzepów krwi . Instrukcja
1

praktyka zdrowego stylu życia . Palenie jestczynnikiem ryzyka powstawania zakrzepów krwi , ponieważ powoduje naczynia krwionośne kurczą się i twardnieją . Dodaj palenie do niezdrowej diety i jesteś zarozumiały swoje szanse na uzyskanie zakrzep drastycznie . Zmniejszyć liczbę tłuszczu i cholesterolu w żywności jecie i rzucić palenie .
2

Ćwicz regularnie . Regularnych rutynowych ćwiczeń poprawi krążenie i pomaga utrzymać zdrową wagę . Oba są bardzo ważne w walce z zakrzepów . Nieograniczony przepływ krwi i sprawiają, że dobra cyrkulacja mniej prawdopodobne do zakrzepów krwi . Utrzymywanie zdrowej wagi oznacza, że ​​organy nie są otoczone tłuszczem i płytki nie będzie najprawdopodobniej tworząc w tętnicach .
3

Poruszanie się często . Podczas długich wyjazdów upewnij się, robić przerwy na spacer . Na samolot przejażdżki gdzie może nie być możliwe , aby faktycznie chodzić , robić ćwiczenia na nogi w fotelu . Długotrwałego siedzenia i brak ruchu są jedną z głównych przyczyn tworzenia się zakrzepów krwi .
4

Weź środki ostrożności po operacji . Małe skrzepy krwi mogą być utworzone podczas operacji . Gdy jesteś w odzysku ,lekarz może przepisać leki przeciwzakrzepowe . Weź je zgodnie z zaleceniami. Upewnij się także, aby przenieść jak najwięcej . Jeżeli ruch nie jest możliwe, jest mankiety zaciskowe , które są umieszczone wokół kończyny w celu stymulowania przepływu , który może być używany . Leżąc absolutnie nadal po operacji jestbardzo łatwy sposób uzyskać zakrzepy . Upewnij się poruszać .
5

nosić pończochy uciskowe , jeśli masz skłonność do zakrzepów . Ludzie, którzy są na nogachdużo czasami rozwijać żylaki . Żylaki są szersze niż normalne żyłach i umożliwiają większe zagrożenie dla powstawania zakrzepów . Noszenie pończoch uciskowych pomaga w obiegu u osób z żylakami .
6

powiedzieć lekarzowi o wszystkich warunkach trzeba . Istnieje wiele warunków , które dodają do swoich szansach powstawania zakrzepów krwi . Porozmawiaj z lekarzem o wszystkich warunkach i objawów więc może przepisać odpowiednie leki i zmian w stylu życia , które pomogą zapobiec coraz zakrzepy .
7

Bądź proaktywny ze swojego zdrowia i wykonaj czynności wymienione powyżej . Rozwiązanie to znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju zakrzepów krwi . Imperium