Pokarmy , które spowalniają metabolizm

Jeśli masz wolny metabolizm ,spożywanych pokarmów jest przekształcany kalorii w wolnym tempie i dostaje przechowywane w organizmie w postaci tłuszczu . Tłuszczu przechowywane mogą powodować zwiększenie masy ciała . Rodzaj żywności jemy ma wiele do czynienia z, jak naszych funkcji metabolicznych . Aby pomóc z powolnym metabolizmem , istnieje wiele produktów, które należy unikać , albo w najgorszym spożywane z umiarem . Słodycze i cukier

znaleziono w cukier rafinowany ciastka , cukierki i inne słodycze jestprawdziwym wrogiem powolnego metabolizmu . Dużo kalorii , powoduje nasz poziom cukru we krwi gwałtownie wzrasta. Podczas gdy cukier może dać ciału krótki zastrzyk energii , ale również sklepy w naszym ciele , jak nadmiar fat.The więcej cukru jesz więcej kalorii organizm będzie możliwy .
Alkoholu

Alkohol zatrzymuje ciała ze spalania tłuszczu. Dodatkowo do posiadania wysokiego stężenia cukru oraz zawartość węglowodanów, alkoholu może być bardzo odwadniającym . Jeśli organizm nie jest w pełni nawilżona , twój metabolizm nie będzie działać prawidłowo i tempo przemiany materii spowolni . Imperium White Bread

Biały chleb jest wykonany z mąka pszenna . Proces wybielania , aby usunąć kolor z chleba niszczy również wszystkie witaminy i składniki odżywcze . Jest łatwo trawione ma włókna lub wartość odżywczą , ale kaloryczne . Biały chleb jest pełen cukru i może skok poziomu cukru . Twoje ciało będzie się palić mniej kalorii i przechowywania tłuszczu .
Zbiory Fried
Foods

Smażone potrawy są bardzo dużo kalorii i tłuszczów nasyconych . Nasycone tłuszcze zwiększają poziom cholesterolu organizmu i powoduje tempo przemiany materii , aby spowolnić .
Zbiory Proecessed Foods

Przetworzone przygotowane potrawy są wygodne, ale szkodliwe dla metabolizmu . Pełne konserwantów chemicznych, tłuszczów trans i tłuszczów nasyconych , te produkty będą działać na metabolizm i zwalniać . Imperium