Czy Cinnamon Fix Low cukru we krwi

? Marketingu suplementów ziołowych często niejasno patrz " bilans glukozy " w oznakowania suplementów cynamonu . Jak w przypadku wszystkich suplementów ziołowych , być ostrożnym i zapoznaje się z badań naukowych , zanim zdecydują się skorzystać z tej ukochanych przypraw jako coś więcej niż środek zapachowy . Kontrola cukrzycy

Ważne jest, aby pamiętać, że badania wpływu cynamonu na poziom glukozy skupić się na ludzi z cukrzycą - nie ludzi, których poziom glukozy jest niski . Hipoglikemia ( niski poziom glukozy ) może byćprekursorem dla późniejszego rozwoju cukrzycy lub powikłań cukrzycy , ale efekty cynamonem dotyczące poziomu glukozy - jeśli w ogóle jakieś efekty naprawdę istnieje - nie mówi się podnieść niski poziom glukozy w zdrowym zakresie . Efekt - jeszcze studiuje - jest prawdopodobnie niższy poziom glukozy , a nie je podnosić
Wczesne badania

wczesnym badaniu , zaakceptowanym przez American Diabetes Association . w 2003 roku , testowane 60 osób z cukrzycą , dając im dzienne dawki do 6 g cynamonu, za 40 dni. Typ cynamonu stosowane do badania było Cinnamomum aromaticum , zwany również cassia i cynamon chiński . Łódź

" Wyniki tego badania pokazują, że spożycie 1 , 3 lub 6 g cynamonu dziennie obniża poziom glukozy w osoczu , triglicerydów , cholesterolu LDL i całkowitego cholesterolu u osób z cukrzycą typu 2 i sugerują , że włączenie cynamonu w diecie osób z cukrzycą typu 2 zmniejsza czynniki ryzyka związane z cukrzycą i chorobami układu krążenia " naukowców stwierdził .


Później badania

studia uzupełniające przyniosły mieszane rezultaty . Chociaż pewne badania wskazująużycie Cinnamon cassia są skuteczne w obniżaniu stężenia glukozy we krwi i zwiększenie poziomu lipidów nie wszystkie badania wykazały te same wyniki. Na przykładwydanie kwietnia 2006 r. w Journal of Nutrition , opublikowane przez Amerykańskie Stowarzyszenie ds. Żywienia , przytacza badanie przeprowadzone przez naukowców z Holandii , który nie wykazuje poprawy wśród kobiet po menopauzie, chorych na cukrzycę .

" Możemy stwierdzić, że suplementacja cynamon ... nie poprawi całego ciała wrażliwość na insulinę lub doustne tolerancję glukozy i nie modulować profil lipidowy krwi u chorych po menopauzie z cukrzycą typu 2 , " badacze w tym badaniu napisał . "Badania naukowe na temat proponowanych świadczeń zdrowotnych suplementacji cynamonu jest uzasadnione przed oświadczenia zdrowotne powinny być wykonane . "
Więcej Doubt

stycznia 2008 wydanie magazynu " Cukrzyca opieka ", wydanej przez American Diabetes Association , cytuje badanie , " Wpływ cynamonem na kontroli poziomu glukozy i lipidów parametrów. "

" Cynamon nie wydaje się poprawy HbA1c , parametry FBG lub lipidów u pacjentów z typem 1 lub cukrzyca typu 2 , " artykułów stany . " Zdolność Cinnamon , aby zapobiec cukrzycy u pacjentów z cukrzycą i pre- tych wysokiego ryzyka nie jest znany. "
Bezpieczeństwo

Chociaż wszelkie korzyści z cynamonem jest jeszcze sprawdzony ponad wszelką wątpliwość , że jest prawdopodobne, bezpieczne dla większości ludzi, aby dodać cynamon jako suplement diety . Łódź

Według WebMD , cynamon może wchodzić w interakcje z lekami na cukrzycę , co powoduje spadek stężenia glukozy za daleko , więc biorąc więcej niż 6 g na dzień nie jest dobrym pomysłem . ( Jedna łyżeczka to 4,75 g ). Uważaj na objawy hipoglikemii , a nie stosować cynamon na dłużej niż 40 dni w czasie , WebMD zaleca . Foto

kumaryny , chemikalia znaleziono w cynamon cynamon , może prowokować wątrobę choroby u osób, które są wrażliwe na substancję lub pogorszyć istniejącą chorobę wątroby . Osoby z chorobami wątroby nie należy używać dużych ilości cynamonu.

Ponieważ mało wiadomo na temat cynamonu i ciąży i karmienia piersią , WebMD zaleca unikanie jego wykorzystanie w tamtych czasach .