Jak Reverse objawów choroby Parkinsona
1
prowadzą regularny program ćwiczeń, aby potencjalnie odwrócić objawy choroby Parkinsona. Dążyć do ukończenia co najmniej 30 minut umiarkowanej intensywności ćwiczeń co najmniej cztery lub pięć dni w tygodniu . Aktywność intensywność umiarkowana obejmuje pływanie, szybki marsz , jogging , lub światło łagodny trening oporowy . Ćwiczenia mogą przyczynić się do zwiększenia przepływu krwi do mózgu, co pomaga go do naprawy uszkodzonych połączeń i łagodzenia objawów neurologicznych problemów wynikających z udaru i choroby Parkinsona.
2
Umiarkowane spożycie cukru i tłuszczów zwierzęcych , podczas gdy zwiększenie podaży naturalnych antyoksydantów z owoców i warzyw w celu zahamowania rozprzestrzeniania się lub nieznacznie odwrócić objawy choroby Parkinsona. Cel spożywać zarówno owoce i warzywa do każdego posiłku można konsumować . Zachowaj tłuszczów nasyconych do mniej niż 10 procent całkowitego kalorii . Wyeliminować pokarmy bogate w cukier i inne " śmieci" kalorii zawierających cukru i pochodne, takie jak syrop kukurydziany , dekstroza, syrop kukurydziany o wysokiej i fruktozy .
3
Skonsultuj się z lekarzem, aby opracować plan leczenia , które jest dostosowany do danej sytuacji . Choroba Parkinsona jest spowodowana gdzie produkcja dopaminy w mózgu staje się osłabiona , więc podawanie sztucznego dopaminy ( L-DOPA ) mogą przyczynić się do poprawy objawów i potencjalnie opóźnić rozprzestrzenianie się choroby . Imperium