Jak sobie radzić z Bipolar młodzieży

Radzenie sobie z nastrojami dwubiegunowego młodzieży może być bardzo trudne . Można poczuć się jak masz do czynienia z dwoma - lub kilka - różnych ludzi w różnym czasie . Kiedy sobie z dwubiegunowym młodzieży , ważne jest, aby uznać działania , które są poza jego kontrolą i je zaakceptować . Ponadto , istnieje kilka innych technik, których można użyć , aby lepiej radzić sobie z dwubiegunowym młodzieży . Instrukcja
1

pozytywny. Dla każdego negatywnego komentarza mówisz do swojego dziecka (np. , " nie " lub "stop" ) , starają się na co najmniej 12 pozytywnych komentarzy (np. komplementy dziecko ) . Pochwała jest szczególnie silny w bipolarnych młodzieży .
2

Naucz dziecko, aby oznaczyć swoje emocje . Zachęć ją, by powiedzieć: " Jestem naprawdę denerwujesz teraz , myślę, że muszę sam trochę czasu " , gdy czuje maniakalnego etap pochodzących od . Czy to w czasie, żemłodzież jest stabilny .
3

Reward pozytywnych zachowań , ale nie karać negatywne zachowanie . Kary za negatywne zachowanie może podnieść poziom stresu dwubiegunowego młodzieży i przynieść na epizodów manii . Według Bipolar Dzieci i Młodzieży Fundacji " karanie dziecka z chorobą dwubiegunową w przypływie gniewu jest zbliżona do ukarania astmę dziecko do ataku astmy . "
4

Daj dziecku możliwość excel na coś , lub stać się liderem . Znajdź pasję dziecka i budować na nim.
5

Daj młodzieży wyborów. Upewnij się, że obie opcje są do przyjęcia, a nie przedstawiać je w groźnym tonem .
6

Opracowanie własne poczucie humoru . Śmiech sytuacji może dyfundować powagę i obniżyć poziom stresu . To może korzystać nastolatka z chorobą afektywną dwubiegunową , zwłaszcza dlatego, że uczy go, jak rozlany własnego stresu poprzez humor . Imperium