Jakie są przyczyny niskiego poziomu serotoniny

? Serotonina jest neuroprzekaźnikiem , lubchemiczny, który pozwala na impulsy , aby przejść z jednej komórki do drugiej. Osoby z niskim poziomem serotoniny mogą wystąpić zmiany hormonalne , które mogą kolidować z wspólnych działań , w tym jedzenie i spanie . Jednym ze sposobów na zwiększenie poziomu serotoniny jestzdrowa dieta . Leczenie może być prowadzona i monitorowane przez lekarza , gdy pacjenci cierpią z powodu niskich poziomów serotoniny .
Funkcja

Serotonina działa jako posłaniec do transmisji sygnałów w mózgu . Stwierdzono również, że w całym ciele. To dotyczy wielu systemów , w tym nerwowego , układu sercowo-naczyniowego i pokarmowego systemów . Imperium Identyfikacja

przyczyną niskiej serotoniny jestbrak snu .

Inną przyczyną niskich poziomów serotoniny jest depresja . Ludzie, którzy nie czują się dobrze może otrzymać pomoc medyczną , która może zawierać poznawczą zachowanie terapię , aby nauczyć się akceptować wyzwań życia i leki takie jak lek przeciwdepresyjny Paxil .

Niskiej serotoniny może być przyczyną problemów z apetytem . Osób dotkniętych może pragnąć żywności i napojów o wysokiej zawartości cukru . Inni mogą pragnąć słonych pokarmów takich jak chipsy ziemniaczane i precle . Rama

Poziom serotoniny
Czas może zmienić od niższych kwot wyższych kwot . Po badania diagnostyczne potwierdziły niski poziom - serotoniny ,lekarz może stworzyć plan leczenia łącząc odżywianie , ćwiczenia i leki .

Na przykład ,pacjent z niskim spożyciem witamin i minerałów może być zaleca się jeść więcej zielonych warzyw z witaminy z grupy B i witaminy K.
Zapobieganie /Rozwiązanie

poziom serotoniny może być podniesiona , aby pomóc utrzymać system działa prawidłowo . Jednym ze sposobów jest utrzymywanie zdrowej diety , w tym jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu , o niskiej zawartości cukru i żywności o niskiej zawartości sodu . Tryptofan może zwiększyć poziom serotoniny . Źródła obejmują chudej wieprzowiny i cielęciny . Dodatkowo, pacjenci mogą mieć zdrowe węglowodany , takie jak mleko .

Ćwiczenie może być wykonane , aby zachowaćumysł skoncentrowany iciało stonowanych .

Pacjenci mogą być przepisane leki na zwiększenie poziomu serotoniny .

Ostrzeżenie

zespół serotoninowy może wystąpić, gdy dwa leki wprowadzać nadmiernej serotoniny w organizmie . Możliwe są drgawki i skurcze mięśni . Zespół może być potwierdzone z badań medycznych, takich jak morfologia krwi, poziom elektrokardiograficznym i elektrolitów , które monitoruje minerały znajdujące się w krwi .

Warunek ten można uniknąć z lepszej komunikacji pacjent - lekarz .
Imperium