Rwa kulszowa Zwolnienie w czasie ciąży

nerwu kulszowego jestnerw , który biegnie oddolnej części pleców w dół z tyłu nogi i do stóp. Nerw ten pozwala czuć uczucie w nogach i pozwala na ruch w mięśniach . Przy tym zapalenia nerwów i wrażliwy nazywa kulszowa . Gdynerwów i okolic zaczyna boleć w czasie ciąży , większość ludzi skakać do wniosku , że jest to rwa kulszowa , ale jest to zazwyczajwynikiem uszkodzenia dysku. Odwiedź lekarza do właściwej diagnozy . Masaż

Bezpośredni masaż na obszarze, który jest w bólu może zmniejszyć ciśnienie i dyskomfort , które przychodzi wraz z bólem pleców . Masaż może pomóc Ci się zrelaksować , które złagodzić napięcie nerwu kulszowego i pleców , co skutkuje łatwością objawów . Salon jest zazwyczaj połączona zterapeutą daje Ci kilka ćwiczeń, które mogą przyczynić się do wzmocnieniadolnej części pleców i brzucha , które pomogą wspierać dziecko .
Kliparty chiropraktyka

kręgarz może być przydatna jest odciążenie rwa kulszowa przez odpowiednio dopasowując ciało . Jeśliciało jest z wyrównania , wiele razy może być ściągnięty nerwów i powoduje ból. Kręgarz może prawidłowo zdiagnozować i powiedzieć ci, gdzie twoje podstawowe problemy. Znajdź kręgarz , który ma doświadczenie z opieki prenatalnej; Twój ginekolog powinien być w stanie polecić jeden .

samopomocy

Zwykle leki przeciwzapalne mogłyby być zalecane dla kogoś, kto cierpi z powodu rwy kulszowej . Jednak kobiety w ciąży nie powinny podejmować żadnych over-the -counter leków bez konsultacji z lekarzem . Leki te zazwyczaj będzie poza granice , podczas gdy nosisz dziecko . Zamiast umieszczać lodu i ciepła pakiety na obszarze, który doświadczamy bólu . Za pomocą bryły lodu pierwszy i stosować je przez 15 do 20 minut. Poczekaj na 30 do 60 minut , a następnie podgrzewać na 30 do 45 minut . Ciepło i lód używany razem będzie zmniejszyć ból i zwiększyć krążenie . Procedurę tę można powtórzyć w razie potrzeby w ciągu dnia. Nosić płaskie buty do promowania właściwego ustawienia ciała i utrzymać prawidłową postawę . Unikaj zbyt długo siedzi , które mogą wywoływać sztywność . Kiedy leżąc , należy wspierać swoją wybrzuszenie dziecka . Imperium