Jak wziąć Melatonina choroby Parkinsona

choroby Parkinsona jestzwyrodnieniową chorobą mózgu, która atakuje centralny układ nerwowy . Bo to przede wszystkim wpływa na części mózgu , które kontrolują ruch , Parkinson jest oficjalnie sklasyfikowane jako zaburzenia ruchu . To powoduje drżenie mięśni i wyjątkowo powolny ruch , a choroba stopniowo postępuje . Istnieją również dowody, że choroba Parkinsona może wpływać organizmu rytmu okołodobowego i dodatki , takie jak melatonina , które wpływają na rytm okołodobowy mogą być użyteczne dla pacjentów Parkinsona. Instrukcja
1

podjąć tylko zalecaną dawkę . Po biorąc suplementy ziołowe , takie jak melatonina , ważne jest, aby pamiętać , że " więcej" nie oznacza, że ​​będzie ona bardziej skuteczna. W przypadku melatoniny ,dawka 5 mg jestzalecana ilość dziennie.
2

Weź melatoniny 30 minut przed pójściem do łóżka . Ponieważ melatonina może powodować senność , to najlepiej wziąć go tuż przed łóżkiem . Ponadto , biorąc melatoniny w tym samym czasie każdego dnia zwiększa jego skuteczność .
3

Uważaj o mieszanie leków . Dodatki , takie jak melatonina może oddziaływać z leków na receptę i innymi suplementami , prowadzi do niepożądanych skutków ubocznych. Nie należy przerywać przyjmowania leków recepty Parkinsona, ale należy zachować ostrożność przy innych ziołowych suplementów diety , szczególnie na bezsenność .
4

poinformować lekarza o przyjmowaniu leku melatoniny. To pomoże mu mieć oko na skutki uboczne .
5

Śledź normalnego harmonogramu się spać i wstawania . Ponieważ melatonina wpływa na rytm dobowy (który wpływa na cykle snu ) , utrzymując regularny harmonogram będzie maksymalizować jej efektywność . Imperium