Co to jest zespół napięcia przedmiesiączkowego?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to grupa objawów fizycznych i emocjonalnych, które pojawiają się na tydzień lub dwa przed rozpoczęciem miesiączki. PMS jest częstym schorzeniem, które na pewnym etapie życia dotyka aż 90% kobiet. Jednak tylko niewielki odsetek kobiet doświadcza poważnych objawów, które zakłócają ich codzienne funkcjonowanie.

Objawy PMS mogą się różnić w zależności od kobiety, ale niektóre z najczęstszych objawów obejmują:

* Objawy fizyczne:

* Trądzik

* Wzdęcia brzucha

* Tkliwość lub obrzęk piersi

* Bóle głowy

* Bóle mięśni

* Zmęczenie

* Bezsenność

* Objawy emocjonalne:

* Drażliwość

* Lęk

* Wahania nastroju

* Trudności z koncentracją

* Pragnienie jedzenia

* Zwiększony apetyt

* Przyrost masy ciała

Uważa się, że objawy PMS są spowodowane zmianami poziomu hormonów zachodzącymi podczas cyklu menstruacyjnego. Poziomy estrogenów i progesteronu rosną i spadają podczas cyklu, a zmiany te mogą wpływać na mózg i ciało w sposób prowadzący do objawów PMS.

Leczenie PMS zależy od nasilenia objawów. W przypadku niektórych kobiet zmiany stylu życia, takie jak ćwiczenia, dieta i radzenie sobie ze stresem, mogą wystarczyć do złagodzenia objawów. W przypadku innych konieczne może być leczenie farmakologiczne. Niektóre leki skuteczne w leczeniu objawów PMS obejmują doustne środki antykoncepcyjne, leki przeciwzapalne, przeciwdepresyjne i moczopędne.

PMS jest częstym schorzeniem, ale nie należy go ignorować. Jeśli odczuwasz objawy PMS, które zakłócają Twoje codzienne życie, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Leczenie może pomóc w opanowaniu objawów i poprawie jakości życia.