Łuszczyca Leczenie Dieta

kortyzon kremy i maści z powodzeniem leczone objawy łuszczycy na lata. Jednak one nie eliminują całkowicie i stan sterydów skutki uboczne sąproblemem dla wielu ludzi . Alternatywą lub homeopatyczny , praktyków polecam zmianę diety w celu wyeliminowania lub leczyć łuszczycę . Internet jest pełen sceptyków kwestionujących sukces " srebrna kula " diety na stałe leczyć łuszczycę , a wielu lekarzy poleca kombinacji zabiegów , w tym diety zarządzania choroby . Niezależnie od trasy zdecydujesz , skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek poważnych zmian w diecie . Cukry i skrobie

Większość łuszczyca diety lecznicze , w szczególności jeden znajbardziej znanym autorem dr Pagano w swojej książce "leczenie Łuszczyca :naturalna alternatywa " polecam redukcję ziarna i cukry , które są w forma skrobię i /lub przetworzonej żywności . Oznacza to wyeliminowanie wszystko wykonane z białego przetworzonej mąki , takich jak ryż, białe pieczywo i ziemniaki . Całe pieczywo pszenne , płatki, makarony i brązowy ryż są dopuszczalne substytuty . Dr Pagano zaleca także unikanie jedzenia z " cukier " , wymienionych w wykazie składników . Zastąpić cukier trzcinowy z miodem , jeśli to jest konieczne, aby osłodzić jedzenia ani picia .
Omega - 3

Wołowina się diety z produktów, które są naturalnie bogate w Omega - 3 kwasy tłuszczowe . Oleje rybne , oleje palmowe, czerwony olej lniany , olej z nasion konopi , żółtka i czerwony olej palmowy jest doskonałym źródłem tłuszczów , które zawierają kwasy omega-3 . Te rodzaje olejów są dostępne w sklepach ze zdrową żywnością.

Owoce i warzywa

Większość łuszczyca diety lecznicze zalecane unikanie owoce i warzywa w puszkach , a zamiast tego dobrowolnie na świeże lub gotowane , zwłaszcza jeśli chodzi o twoich zielonych. Marchew i seler są zalecane jako żywności, które powinny być spożywane codziennie , bez ograniczeń co do ilości .
Zbiory Płyny

Wszystkie diety , które działają w celu poprawy łuszczycy są w umowie żezużywa się więcej wody , gdzie jeden łuszczyca dotyczy ,lepiej. Jako wytyczne , zaleca się, że ludzie piją co najmniej sześć do ośmiu szklanek 8 uncji szklanki wody każdego dnia . Dodatkowe napoje , z wyjątkiem tych zawierających kofeinę , zalecane są również .
Łuszczyca Dieta zakazów

Istnieje wiele produktów , które są powszechnie uznawane za zabronione , jeśli chodzi na leczenie łuszczycy . Lista zawiera czerwonych mięs , a także wędliny , takie jak pepperoni lub kiełbasą . Baranek jest uważany zadopuszczalny mięsa , jak kurczak i ryba . Dieta i regularne gazowane napoje gazowane , alkohol i coś z kofeiną są absolutnie nie - nos .
Dairy

mleczarskiego , w tym jaj , są uważane za dopuszczalne w małych ilościach . Zaleca się, aby w wersji niskiej lub beztłuszczowych spożycia zamiast wyższych lub całych wersji mleka . Odnosi się to do wszystkich rzeczy mleczarni , w tym , mleko , masło, ser i jogurt . Imperium