Jak zatrzymać swędzenie

Oto kilka wskazówek, jak zatrzymać swędzenie:

1. Zidentyfikuj przyczynę swędzenia. Jeśli potrafisz zidentyfikować przyczynę swędzenia, możesz podjąć kroki, aby uniknąć go w przyszłości. Na przykład, jeśli jesteś uczulony na określony rodzaj żywności, możesz unikać spożywania tego pokarmu.

2. Unikaj drapania swędzącego miejsca. Drapanie może pogorszyć swędzenie i spowodować większe uszkodzenia skóry. Jeśli możesz, spróbuj oprzeć się chęci drapania i zamiast tego nałóż zimny kompres lub balsam na swędzący obszar.

3. Zastosuj zimny kompres. Zimny ​​​​okład może pomóc zmniejszyć stan zapalny i swędzenie. Możesz użyć okładu z lodu, zamrożonego opakowania żelowego, a nawet zimnej myjki. Nałóż kompres na swędzący obszar na 10 do 15 minut za każdym razem.

4. Weź kąpiel owsianą. Płatki owsiane to naturalny środek przeciwzapalny, który może pomóc złagodzić swędzenie. Dodaj jedną filiżankę koloidalnych płatków owsianych do ciepłej kąpieli i mocz przez 15 do 20 minut.

5. Użyj balsamu kalaminowego lub kremu przeciw swędzeniu. Balsam kalaminowy i kremy przeciw swędzeniu mogą pomóc złagodzić swędzenie i chronić skórę przed dalszymi uszkodzeniami. Nałóż balsam lub krem ​​na swędzące miejsce zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

6. Zażyj dostępny bez recepty lek przeciwhistaminowy. Leki przeciwhistaminowe mogą pomóc w blokowaniu uwalniania histamin, które są substancjami chemicznymi powodującymi swędzenie. Aby złagodzić swędzenie, możesz zastosować dostępny bez recepty lek przeciwhistaminowy, taki jak Benadryl lub Claritin.

7. Jeśli swędzenie jest silne lub nie ustępuje, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli swędzenie jest ciężkie lub nie ustępuje po leczeniu w domu, należy skontaktować się z lekarzem. Lekarz może przepisać silniejszy lek, aby złagodzić swędzenie.