Co powoduje łupież dotknięty?

Łupież jest częstą chorobą skóry głowy, która dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Jest to spowodowane nadmiernym wzrostem grzyba Malassezia globosa. Grzyb ten naturalnie występuje na skórze głowy większości dorosłych, ale u niektórych osób może powodować reakcję zapalną prowadzącą do łupieżu.

Dokładna przyczyna łupieżu nie jest w pełni poznana, ale uważa się, że na jego rozwój wpływa kilka czynników, w tym:

* Genetyka: U niektórych osób łupież występuje częściej niż u innych, ze względu na uwarunkowania genetyczne.

* Hormony: Androgeny, hormony produkowane w większej ilości u mężczyzn niż u kobiet, mogą zwiększać produkcję sebum, co może powodować łupież.

* Stres: Stres może pogorszyć łupież.

* Schorzenia zdrowotne: Niektóre schorzenia, takie jak egzema, łuszczyca i łojotokowe zapalenie skóry, mogą powodować łupież.

* Dieta: Dieta uboga w niektóre witaminy i minerały, takie jak cynk, witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3, może przyczyniać się do łupieżu.

Łupież może być frustrującą i zawstydzającą dolegliwością, ale zwykle nie jest poważny i można go leczyć lekami dostępnymi bez recepty lub na receptę.

Oto kilka wskazówek, które pomogą zapobiegać łupieżowi:

* Regularnie myj włosy delikatnym szamponem.

* Unikaj stosowania ostrych środków chemicznych lub gorącej wody na skórę głowy.

* Spróbuj użyć szamponu przeciwłupieżowego zawierającego takie składniki, jak kwas salicylowy, pirytionian cynku lub ketokonazol.

* Utrzymuj włosy czyste i suche.

* Unikaj drapania skóry głowy.

* Stosuj zdrową dietę zawierającą dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.

* Zarządzaj stresem.

Jeśli Twój łupież jest ciężki lub nie ustępuje po leczeniu w domu, skontaktuj się z lekarzem lub dermatologiem.