Wysypka pod stanikiem i śpię, zmieniając go na chwilę?
1. Zmień stanik: Zacznij od zmiany biustonosza na inny, wykonany z miękkiego i oddychającego materiału. Unikaj biustonoszy, które są zbyt ciasne lub wykonane z materiałów syntetycznych, ponieważ mogą zatrzymywać pot i powodować podrażnienia.
2. Praj regularnie stanik: Pamiętaj o regularnym praniu biustonosza, najlepiej po każdym założeniu. Używaj łagodnego detergentu i unikaj środków zmiękczających tkaniny, które mogą podrażniać skórę.
3. Zastosuj łagodzący balsam: Po wypraniu biustonosza nałóż na dotknięty obszar bezzapachowy i hipoalergiczny balsam. Może to pomóc ukoić i nawilżyć skórę.
4. Rozważ wizytę u dermatologa: Jeśli wysypka nie ustąpi w ciągu kilku dni, warto skonsultować się z dermatologiem. Potrafią prawidłowo zdiagnozować przyczynę wysypki i zalecić najlepsze leczenie.
Dodatkowe wskazówki:
- Unikaj drapania i skubania wysypki, ponieważ może to pogorszyć podrażnienie.
- Noś luźną odzież, aby zmniejszyć tarcie i pozwolić skórze oddychać.
- Jeśli ćwiczysz, jak najszybciej zdejmij przepocone ubranie.