Jak zapobiec Strechmarks pojawianiu

Rozstępy są spowodowane przez skórę , rozciągając się szybciej niż naturalnej elastyczności skóry pozwoli . Rozstępy mogą być spowodowane przez szereg przyczyn, takich jak ciąża, zrywu nagłego wzrostu masy ciała. Gdy masz rozstępy , są one trwałe przebarwienia skóry i nie może być usunięty . Z tego powodu , że jest to dobry pomysł, aby spróbować zapobiec pojawianiu się rozstępów na pierwszym miejscu - w celu utrzymania zdrowej skóry i rozstępy darmo . Jest kilka rzeczy , które możesz zrobić , aby zapobiec rozstępom z rozwijających się na twoim ciele . Instrukcja
1

Zwiększ ci poboru wody , tak , że pijesz co najmniej ośmiu ( 8 uncji ) szklanek wody dziennie . Zdrowa skóra zaczyna się od wewnątrz , na poziomie komórkowym . Zwiększenie poboru wody pomaga utrzymać komórki prawidłowo nawilżona i zdrową skórę , która może pomóc zapobiec rozstępom .
2

Jedz różnorodne zdrowej żywności , które są bogate w cynk i witaminy A, D i E . witaminy te pomagają utrzymać zdrowie skóry przez zwiększenie elastyczności , dzięki czemu Twoja skóra elastyczna.
3

uniknąć zarysowania powierzchni swędzące na ciele . Rozstępy będzie swędzenie , gdy wskutek tego, dyskomfortu skóry rozciągania. Drapanie skóry może spowodować uszkodzenie warstwy powierzchniowej skóry , ciągnąc go i rozciągając go , co twoje rozstępy gorzej.
4

masować obszary skóry , które są narażone na rozwój rozstępów z balsamów i kremów . To może zwiększyć przepływ krwi do powierzchni skóry , dodając wilgoci i nawilżenie .
5

Unikać nadmiernego przyrostu masy ciała o zdrowej , zbilansowanej diety i regularne ćwiczenia . Nadmierny przyrost masy ciała , czy spowodowane ciążą lub brak ruchu , może rozciągnąć skórę rozwijając się szybciej niż skóra może zrekompensować . Powolny , kontrolowany przyrost masy ciała może zapobiec pojawianiu się rozstępów . Imperium