Mam 18 lat i na twarzy pojawiają mi się bardzo brzydkie, bolesne i duże pryszcze, które utrzymują się jeszcze przez 3 tygodnie. Co robić?

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z bolesnymi pryszczami :

1. Nie wyciskaj ani nie wyciskaj pryszcza. Może to powodować blizny, infekcje i zwiększać stan zapalny.

2. Oczyszczaj skórę dwa razy dziennie. Użyj delikatnego środka czyszczącego i letniej wody.

3. Zastosuj dostępny bez recepty lek na trądzik. Szukaj produktów zawierających takie składniki jak kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu czy retinoidy.

4. Użyj ciepłego kompresu. Kilka razy dziennie nałóż ciepły kompres na pryszcz na 10–15 minut, aby zmniejszyć ból i stan zapalny.

5. Unikaj dotykania twarzy. Dotykanie twarzy może przenieść bakterie i pogorszyć pryszcz.

6. Utrzymuj nawodnienie. Pij dużo wody, aby utrzymać nawilżenie skóry.

7. Wystarczająca ilość snu. Brak snu może przyczynić się do trądziku.

8. Jedz zdrową dietę. Stosuj dietę bogatą w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, aby wspierać ogólny stan zdrowia skóry.

9. Zmniejszej stres. Stres może przyczyniać się do powstawania trądziku. Znajdź zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem, takie jak ćwiczenia, joga lub medytacja.

Jeśli domowe sposoby nie pomagają :

- Odwiedź dermatologa. Jeśli Twoje pryszcze są poważne, bolesne lub nie ustępują po leczeniu domowymi sposobami, skontaktuj się z dermatologiem w celu uzyskania profesjonalnej porady i leczenia. Mogą przepisać leki na receptę, zasugerować dodatkowe metody leczenia lub zalecić zmiany stylu życia, aby pomóc w leczeniu trądziku.