Jak szybko pozbyć się oparzeń słonecznych?

Nie ma szybkiego sposobu na pozbycie się oparzeń słonecznych. Jest jednak wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby ukoić skórę i zmniejszyć ból.

* Weź chłodną kąpiel lub prysznic. Może to pomóc w zmniejszeniu gorąca i stanu zapalnego skóry.

* Zastosuj zimny kompres na oparzenie słoneczne. Może to również pomóc w zmniejszeniu bólu i stanu zapalnego.

* Zastosuj dostępny bez recepty lek przeciwbólowy. Może to pomóc złagodzić ból i stan zapalny.

* Aloes. Czysty żel z aloesu może pomóc ukoić skórę i zapewnić ulgę w bólu.

* Utrzymuj nawodnienie. Skóra poparzona słońcem może ulec odwodnieniu, dlatego ważne jest, aby pić dużo wody.

* Unikaj bezpośredniej ekspozycji na słońce. Może to jeszcze bardziej podrażnić oparzenia słoneczne.

* Nie skubaj ani nie drap oparzeń słonecznych. Może to uszkodzić skórę i utrudnić jej gojenie.

Jeśli oparzenie słoneczne jest poważne, należy udać się do lekarza. Mogą przepisać leki miejscowe lub doustne, aby pomóc w leczeniu oparzenia.

Oto kilka dodatkowych wskazówek, jak zapobiegać poparzeniom słonecznym w przyszłości:

* Noś filtry przeciwsłoneczne o wartości SPF 30 lub wyższej. Nakładaj ponownie krem ​​​​przeciwsłoneczny co dwie godziny lub częściej, jeśli pływasz lub się pocisz.

* Szukaj cienia w godzinach największego nasłonecznienia (od 10:00 do 16:00).

* Noś odzież zakrywającą skórę, taką jak długie rękawy, spodnie i kapelusz.

* Pij dużo wody, aby zachować nawodnienie.