Jak walczyć z nietolerancją ciepła

nietolerancję ciepła , znany również jako wrażliwość na ciepło , może dokonać codziennych zadań frustrujące i niewygodne . Ciężki pot towarzyszy wrażliwość cieplną , która dodaje tylko do dyskomfortu i zażenowania . Trwałe lub ekstremalne nietolerancja ciepła jest objawem innych problemów zdrowotnych , takich jak: zaburzenia czynności tarczycy, menopauzy uderzenia gorąca lub stwardnienie rozsiane . Rzeczy, które musisz Foto oddychająca odzież
Fajne Wody
Pokaż więcej instrukcji
1

Wear oddychającą odzież wykonaną z naturalnych włókien . Oddychające , włókien naturalnych , takich jak bawełna, len i jedwab pozwalają skórze oddychać i swoje odparowanie potu . Nosić high-tech , pochłaniające tkanin przy wykonywaniu aby uniknąć przegrzania i wilgotne uczucie potu .
2

Sukienka w warstwach . Warstwy pozwalają zdjąć ubranie przez cały dzień , aby dostosować temperaturę organizmu . Koszulka broadcloth i kurtka lub koszula i sweter na drutach krótki rękaw są projekty biznesowe , które pozwalają zatrzymać profesjonalny i wygodne .
3

pić dużo zimnej wody . Uczucie przegrzania drenuje organizm większej ilości płynów, niż ktoś bez nietolerancji ciepła . Unikaj napojów z kofeiną lub gorących , które mogą nasilać wrażliwość cieplną , według Narodowego Instytutu Zdrowia .
4

Instalacja klimatyzatora w pobliżu biurka lub łóżka , aby utrzymać się komfortowo . Robienie przerw chłodzenia w klimatyzowanych obiektów w okresie letnim , aby uniknąć przegrzania .
5

Unikaj żywności ciepła wywołujących i leki . Pikantne i kwaśne pokarmy zarówno zachęcić uczucie ciepła . Niektóre leki pobudzające , takie jak amfetamina i kofeina zaostrzać również nietolerancję ciepła . Imperium