O jodu i czynności tarczycy

Jod jestniezbędnym składnikiem odżywczymtarczycy wymaga aby wytworzyć T3 i T4 , dwie ważne hormony wykonane przez tarczycy. Zbyt mało jodu może powodować niedoczynność tarczycy, wole i więcej . Jak Jod jest używany przez tarczycę

tyrozyna, aminokwas , w połączeniu z jodemczłowiek spożywa ( poprzez żywność lub suplementy ) do konwersji do T3 i T4 . T3 wymaga trzech cząsteczek jodu i T4 wymaga czterech cząsteczek jodu do prawidłowego funkcjonowania tarczycy .
Zbiory niedobór jodu

Objawy niedoboru jodu może zawierać wole , niedoczynność tarczycy, zaburzenia autoimmunologiczne i ciąża - podobne problemy . Na przykład w przypadku niedostatecznej poziomu jodu ,tarczycy mogą się powiększyć w próbie zwiększania produkcji T3 i T4 . Łódź

Uważa się , że 25 procent populacji na całym świecie jest niedoborem jodu . W Australii , na przykładrządu dodano jod chleba w celu złagodzenia niedobór jodu w kraju . Łódź

jest przedmiotem dyskusji w społeczności medycznej czy dodatkowe uzupełnienie jodu, oprócz normalnej diecie jest konieczne. Istnieje równieżdebata na temat tego, czy to pomaga czy powoduje więcej problemów w tarczycy . Wiele alternatywnych praktycy uważają, że jestkoniecznym uzupełnieniem jeśli zdiagnozowano chorobę tarczycy . Wśród głównego nurtu społeczności medycznej , opinie różnią .

Przyczyny niedoboru jodu

Według artykułu w Science Daily , sól jodowana , nie może zawierać wystarczającą ilość jodu w zaleca przez FDA. Jest dyskusja czy jodowanej soli powinna być spożywana w wyniku zmian poziomu obróbki podczas wytwarzania. Sól morska nie jest tak mocno przetwarzane jako sól jodowana tabeli i zawiera więcej mikroelementów , więc wielu woli soli morskiej jodowanej soli kuchennej ponad .

Fluor , brom /bromek i chloru w jod wypiera ciało w komórkach , co prowadzi do niedoboru jodu .

Gleba uszczuplenie jest inna przyczyna .
niedobór jodu Testowanie

Testowanie poziomu jodu odbywa się poprzez badanie moczu . Według Amerykańskiego Stowarzyszenia tarczycy , mniej niż 50 ug /L stanowi niedobór jodu .

Istnieje równieżjod " plaster " self -test z jodyną .
Gdzie znaleźć jod

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia tarczycy , twoje ciało nie czyni jod . Dlatego jestkonieczne uzupełnienie diety . Łódź

Według artykułu na Science Daily , sól jodowana nie może zawierać wystarczającą ilość jodu , zgodnie z zaleceniami FDA. 53 procent badanych próbek są zalecane nie zawierają poziomów . Sól morska nie jest tak mocno przetwarzane jako sól jodowana tabeli i zawiera więcej mikroelementów , więc jest korzystne na jodowanej soli kuchennej .

Jod można znaleźć w takich pokarmów jak algi, wodorosty , jaja i produkty mleczne . Istnieją również jod suplementy dostępne .
Zbiory Rozważania

więcej jodu w przyjętej , fluorek , bromu i chloru zostanie wypchnięty z komórek, które mogą spowodować skutki detoksykacji .

to nie jestkwestia tego, czy jod jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania tarczycy . Jestżyciową koniecznością . Pytanie brzmi , jak bardzo potrzebna jest iw jaki sposób powinny być podjęte . Za dużo jodu jest również szkodliwe . Imperium