Dieta dla tarczycy pacjentów

Dla pacjentów tarczycy , zwracając uwagę na sprawach diety z dwóch powodów . Po pierwsze, dlatego, żetarczyca reguluje metabolizm , dieta jest ważna w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała pomimo zaburzeń tarczycy . Po drugie, wybór żywności wprowadzone mogą mieć wpływ na objawy i jak działa lek . Chociaż pacjenci tarczycy często mają problemy ze zmianami masy ciała, istnieją diety wyborów można dokonać , który pozwoli Ci zarządzać swoją wagę i kondycję tarczycy . Niedoczynność tarczycy i Odchudzanie

Waga zysk jestgłównym objawem niedoczynności tarczycy ( niedoczynność tarczycy ) , a nawet po pacjenci otrzymują leczenie , wiele raportu , że utrata wagi jest nadal trudna . Powodem tego jest fakt,niedoczynność tarczycy, oznacza to, żemetabolizm jest spowolniony. Mary Shomon , autor tarczycy Dieta , zaleca, aby osoby z niedoczynnością tarczycy śledzić niski indeks glikemiczny diety planu , która jest bogata w błonnik ( patrz źródła na diecie żywności GI ) . Ona również zaleca jedzenie kilka małych posiłków w ciągu dnia zamiast trzech dużych. Anna Wilk , MS , RD ,dietetyk z Uniwersytetu Wirginii , mówi, że ograniczenie kalorii jest również ważna. Współpracować z lekarzem, aby wymyślić realistyczne docelowego zakresu dziennego kalorii , które pomogą Ci schudnąć zdrowo .
Nadczynność tarczycy i jod

Osoby z nadczynnością tarczycy mają odwrotny problem jako osoby z niedoczynnością tarczycy . Nadczynność tarczycy przyspiesza metabolizm , więc pojawia się utrata masy ciała . Z ciężką tarczycy , może być trudno utrzymać ciężar w zdrowym poziomie, może być konieczne dodanie kalorii. Zgodnie z Cleveland Clinic endokrynologa Mario Skugor , MD , chorych z nadczynnością tarczycy powinny również zwrócić uwagę na ich spożycia jodu . Jod wspiera produkcję hormonów tarczycy , więc robi się zbyt wiele może spowodować nadczynność tarczycy . Chociaż nie należy spożywać znacznych ilości jodu do spowodować nadczynność tarczycy , aby stać się , jeśli masz nadczynność tarczycy , być ostrożnym z pokarmów zawierających jod , takich jak jaja, owoce morza i jodowanej soli kuchennej . Należy także unikać przyjmowania suplementów jodu.

Czego unikać

Zgodnie z Mayo Clinic , u pacjentów przyjmujących leki na niedoczynność tarczycy należy ograniczyć ich spożycie soi , jak może kolidować ze sposobem ich leczenie jest wchłaniana . Chorych z nadczynnością tarczycy i niedoczynności tarczycy , których zaburzenia tarczycy jest związana z chorobami autoimmunologicznymi są na zwiększone ryzyko rozwoju choroby trzewnej , która sprawia, zaburzenia trawienia glutenu trudne . Jeśli zauważysz, niestrawność lub nudności po jedzeniu pokarmów zawierających pszenicę, jęczmień lub żyto , skontaktować się z lekarzem , aby zrobić test na chorobę trzewną . Może trzeba przestrzegać diety bezglutenowej . Imperium