Nutritional Healing mięśniaków

Mięśniaki są częste , zazwyczaj łagodne guzy , które rosną na kobiety uteris , a 40 % amerykańskich kobiet będzie miało co najmniej jeden włókniaka przez czasu osiągnięcia menopauzy . Mięśniaki macicy sąnajczęstszą przyczyną usunięcia macicy , ze względu na ostre objawy , takie jak ostry ból i ciężkiego krwawienia miesiączkowego . Według ginekologa i autora Dr Allan Warshowsky , naturalne metody mogą być często używane , aby zmniejszyć i wyeliminować mięśniaki zamiast zabiegu. Żywienie odgrywa ważną rolę w naturalnych metod leczenia . Połączenie Estrogen

żeńskich hormonów przypisuje się co mięśniaki rosną . Poziom estrogenów jestgłównym winowajcą , zmiany diety , które zmniejszają więc poziom estrogenów we krwi często pomóc zmniejszyć mięśniaki w liczbie i wielkości .

Unikanie żywności, które zawierają dodatek hormonów jest ważnym pierwszym krokiem . Obejmuje to mięso i inne produkty ze zwierząt leczonych z hormonów w czasie ich życia przed ubojem . Sprawdzić kwalifikowanego wołowiny i drobiu organicznej , która zawiera " wolnego " hormonu etykietę . Wybierz free range kurczaka i kupić jaja zniesione przez wolne klatki ptaków . Hormonów produkty mleczne są kolejnym odżywcze wybór uzdrowienie . Pić mleko i jeść ser z mleczarni , które nie używają hormony stymulować produkcję mleka .
Zarządzaj poziom insuliny

produkcja insuliny wpływa na estrogen jest metabolizowany . Na pewnym poziomie , insulina może powodować podrażnienie i wzrost w zwłókniającego objawów ze względu na wynikające zapalenie tkanek .

" Biały ", takie jak żywność białej mąki i cukru białego są notorycznie błędy żywieniowe dla osób, które muszą kontrolować poziom insuliny . Przetwarzania organizmu z tych prostych węglowodanów zwiększa wydzielanie insuliny w krwiobiegu i może prowadzić do zaburzenia równowagi estrogenów . Włókniakomięśniaki cierpi mogą znaleźć wielką ulgę , wybierając dietę , która eliminuje węglowodany proste z białego chleba, ciast i ciastek.

Hormonalne i poziom insuliny można również zarządzać z produktów o wysokiej zawartości pełnego ziarna , a uboga w tłuszcze nasycone i sztuczne składniki . Unikaj tłustych , smażonych potraw i pustych kalorii z przekąsek junk - food jak hamburgery fast-food , batony i przetworzonych automat przekąskami. Imperium sterowania Zapalenie

stan zapalny związany z zwłókniającego objawów i częstotliwości. University of Maryland Medical Center donosi, że szeroko zakrojone badania wykazały, Omega - 3 kwasy tłuszczowe, zmniejszyć stan zapalny .

Nienasycone tłuszcze znajdujące się w rybach z zimną wodą , siemię lniane , olej z oliwek i orzechy mają pożądaną równowagę Omega-3 , którychorganizm nie może produkować na własną rękę. Tłuste ryby , takie jak łosoś i tuńczyk zaleca się spożycie dwukrotnietygodni. Suplementów oleju rybnego sąalternatywy , które mogą być podejmowane na co dzień. . Wybierz suplementów oleju rybnego poświadczona rtęci przez renomowaną stronę trzecią

Kilka pokarmy roślinne są bogate w 3s Omega , także - soi i jej produktów, takich jak tofu; orzechy i oleje lniany i orzechy; olej lniany; oliwki i oliwa z oliwek , oraz produkty pełnoziarniste . Z tego powodu ,wegetariańska lub wegańska dieta jest często polecany do leczenia żywieniowego mięśniaków . Imperium