Ujęcia wody i Częstość oddawania moczu

ilość wody trzeba pić codziennie , zależy od tego, gdzie mieszkasz , a Twoje poziomy działalności . Spożycie wody może mieć wpływ na zdrowie i częstotliwość oddawania moczu. Ujęcia wody

Aby pozostać nawilżona , większość ludzi musi pić około dwóch litrów wodydziennie , mówiMayo Clinic .
Częstomocz

Nietrzymanie częstotliwości jestkilka razy dziennie trzeba opróżnić pęcherz . Częste oddawanie moczu występuje, gdy trzeba oddać mocz więcej niż zwykle . Imperium Moczenie nocne

Zgodnie z National Institutes of Health , większość ludzi może spać osiem godzin bez konieczności obudzić się i mocz . Jeśli pobór wody jest wysoki w nocy przed pójściem do łóżka , mogłeś zwiększonej częstości oddawania moczu i potrzeba oddawania moczu w nocy .
Moczówki prostej

Niektóre medyczne warunki mogą wymagać, aby zwiększyć spożycie wody . Moczówki prostej przyczyny , aby często oddawać mocz , więc trzeba pić więcej, aby uniknąć odwodnienia .
Odwodnienie

spożycie wody spadnie zbyt nisko , aby wymienić płyny tracisz , można się odwodnienie . Łagodne odwodnienie zmniejszy częstotliwość oddawania moczu do mniej niż raz na osiem godzin. Z ciężkim odwodnieniem , oddawanie moczu może przestać . Imperium