Jak podnieść poziom kreatyniny w moczu niski

Kreatynina jestproduktem rozpadu kreatyny , która jest ważnym składnikiem produkcji energii w mięśniach . Około 2 procent kreatyny w organizmie jest przekształcany do kreatyniny codziennie i transportowane do nerek z krwi , gdzie jest filtrowany z ciała jak mocz . Ponieważ masa mięśni pozostaje dość stabilna z dnia na dzieńilość kreatyniny we krwi powinny być trwałe , jak również. Nerki utrzymania poziomu kreatyniny w pewnym zakresie pod warunkiem, że funkcjonują prawidłowo. Są pewne rzeczy, które można zrobić, aby podnieść poziom kreatyniny w moczu . Instrukcja
1

Należy unikać picia napojów alkoholowych . Alkohol zaburza zdolność nerki filtrowania kreatyniny z krwi. Jeżeli powstrzymanie się od picia alkoholu , można wyeliminować jego wpływ na nerki , a poziom kreatyniny w moczu, należy zwiększyć w wyniku .
2

Ogranicz zużycie wody w ciągu 24 godzin przed dostarczanie próbka moczu . Nadmiar wody zostanie rozcieńczony moczu , zmniejszenie ilości kreatyniny w jednostce moczu. Przez ograniczania wydatków na wodzie , mniej moczu jest produkowany , alesama ilość kreatyniny zostanie usunięty z organizmu przez nerki , co oznacza, że będzie więcej kreatyniny w jednostce moczu .
3

Energiczne ćwiczenia zwiększy masę mięśniową , co z kolei zwiększy kreatyny .
4

Jeść odpowiedniej diety , jeśli masz problemy z nerkami . To może pomóc lepiej funkcjonować nerki , co z kolei zwiększa ilość kreatyniny w moczu . Poziom kreatyniny nie jest bezpośrednio dotknięte przez diety , jednak prawidłowe funkcjonowanie nerek zależy od diety.
5

Przestań brać lekarstwa , które mają negatywny wpływ na zdolność nerek " , aby oczyścić się z krwi kreatyniny . Skonsultować się z lekarzem przed przerwaniem żadnych leków . Imperium