Jak leczyć częste oddawanie moczu

Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył częste oddawanie moczu wie , jak frustrujące może być . Ale co to znaczy , gdy trzeba korzystać z toalety tak często ? Według lekarzy , częste oddawanie moczu jest najczęściejobjawem poważniejszej choroby. Kilka wspólnych warunki związane z częstym oddawaniem moczu należą zakażenia układu moczowego i infekcji pęcherza. Ogólnie rzecz biorąc , częste oddawanie moczu można wyleczyć za pomocą jednego z wielu "w domu" metod leczenia . Rzeczy, które musisz Foto Cranberry sok
naturalnych suplementów
Kegels Obrazów Lekarz

Pokaż więcej instrukcji
1

wyeliminować wszelkie kofeinę kawy , herbaty lub napoje gazowane z diety. Kofeina podrażnia prostatę ( u mężczyzn ) i powoduje, że układ moczowy do cięższej pracy . Rozważyć przejście do bezkofeinowa kawa i zastąpienie zielonej herbaty i czarnej herbaty z herbaty , takich jak rumianek . Jeśli jesteś zapalonym cola pijący , przełączyć się do wersji kofeiny .
2

Kup kilka naturalnych suplementów , które uwalniają częste oddawanie moczu . Kilka suplementy skuteczne w łagodzeniu częste oddawanie moczu m.in. cynk, tlenek azotu i wyciąg ze skrzypu polnego . Weź te suplementy , jak kontrolować pęcherz skierowana aż częsty problem oddawanie moczu jest utwardzana .
3

picie soku żurawinowego . Sok żurawinowy jest skuteczny w promowaniu zdrowego układu moczowego . Jeśli częste oddawanie moczu wynika z infekcji dróg moczowych , żurawiny może być stosowany do zabijania bakterii, które powodują zakażenia. Masz również możliwość podejmowania skoncentrowanych kapsułki żurawina, które można znaleźć w większości sklepów witaminy . Aby uzyskać najlepsze wyniki pić od 2 do 3 szklanek soku żurawinowego codziennie lub wziąć 3 do 4 kapsułek żurawiny .
4

wykonywać ćwiczenia Kegla , aby pomóc promować zdrowy układ moczowy . Aby wykonywać ćwiczenia Kegla , położyć na podłodze i dokręcić mięśnie pachwiny , jak chcesz, jeśli starali się zatrzymać przepływ moczu , przytrzymać przez 10 sekund , a następnie zwolnij . Dla najlepszych wyników powtórzyć ten proces 3 do 4 razy dziennie . Kegels pomóc złagodzić częste oddawanie moczu przez zwiększenie siły mięśni , które utrzymują się w moczu .
5

umówić się z lekarzem , czy częste oddawanie moczu trwa. Lekarz będzie mógł określić, czy częste oddawanie moczu jestwynikiem bardziej poważnego stanu , które mogą wymagać natychmiastowej pomocy medycznej . Weź również pod uwagę planując wizytę u dietetyka . Dietetyk analizować swoją dietę i polecam konkretnych zmian , które mogą być wykonane , aby pomóc wyeliminować częste problemy oddawania moczu. Imperium