Menopauza i Nietrzymanie moczu
Jestdobry powód , że menopauza jest nazywany" zmiana życia". Z końca miesiączki jestwiele innych zmian wywołanych przez zakończenia produkcji estrogenów przez jajniki . Jednym zbardziej niepokojące z tych zmian jest nietrzymanie moczu, który jest doświadczony przez około 40 procent kobiet po menopauzie , według Nancy Sullivan, kierownik Providence Continence Center w Portland w stanie Oregon . Przeciek
utrata kontroli pęcherza z początkiem menopauzy charakteryzuje się problemami wycieku , które można ustawić przy czymś tak nieszkodliwe, jak kichanie , kaszel , a nawet śmiech. Według broszury , menopauza i pęcherza Kontroli , opublikowanego przez Narodowy i nerki Urologic Chorób Informacje Clearinghouse ( NKUDIC ) , podnoszące również może wywołać epizod nietrzymania moczu . Ten rodzaj wycieku moczu nazywa się wysiłkowe nietrzymanie moczu .
Przyczyna
Wiele medycznych naukowcy uważają, że nagły spadek poziomu estrogenów przyczynia się do osłabienia mięśni , które są używane w kontroli pęcherza . Sugerują, żeżeński hormon płciowy " może pomóc zachować wyściółkę pęcherza moczowego i cewki moczowej pulchny i zdrowe , " według NKUDIC broszury. Dla tych, którzy uważają, żeproblem może być rozwiązany poprzez hormonalną terapię zastępczą ,wiadomością jest to rozczarowujące , jak nauka może znaleźć żadnych dowodów , że takie suplementy w żaden sposób poprawić kontrolę nad pęcherzem . I , jak inne badania stwierdziła , istnieje wiele zagrożeń związanych z długotrwałym stosowaniem tego rodzaju suplementów .
Inne czynniki
Mimoosłabienia menopauzy z pęcherza i cewki moczowej mięśni jestgłównym czynnikiem w leczeniu nietrzymania moczu , inne czynniki mogą odgrywać rolę w tym przyczyniające się potencjalnie kłopotliwej problemu . Według NKUDIC broszurze , są to infekcje dróg moczowych , niektóre leki, trudności z chodzeniem lub ruchomych , problemy sercowe , uczucie depresji i nerwów szkody spowodowane przez uderzenie lub cukrzycy .
Co można zrobić
Jeśli masz problemy z nietrzymaniem moczu , omówić problem z lekarzem rodzinnym , ginekologa lub urologa . Środki , które okazały się pomocne w niektórych kobiet to gwałtowny spadek konsumpcji kofeiny , regularne ćwiczenia mięśni miednicy i trening pęcherza , aby pomieścić więcej moczu . Lekarze mogą również zamówić niektóre z następujących procedur , które pomogą rozwiązać problem : wprowadzenie urządzenia do pochwy w celu zapewnienia wsparcia operacji pęcherza , aby zmienić i wzmocnić pęcherz , biofeedback , wprowadzenie urządzenia do cewki moczowej w celu zapobiegania wyciekom i elektryczne stymulacja mięśni miednicy .
dna miednicy ćwiczenia
Sullivan , który zarządza Providence Inkontynencja Center Portland , jestwielkim zwolennikiem ćwiczenia mięśni dna miednicy , zwane także Kegels . Wyjaśnia, żemiednicy zapewnia wsparcie dla narządów miednicy , w tym pęcherza . Kiedy te mięśnie słabną , nietrzymanie moczu może podążać . Kegels mogą być znane do kobiet, które zostały wprowadzone do nich w czasie ciąży . Ćwiczenia Kegel pracy mięśni wykorzystywane do kontrolowania przepływu moczu. Ich do pracy , po prostu praktyka zatrzymywania i uruchamiania przepływu moczu podczas korzystania z łazienki , a to daje wyobrażenie o tym, co zrobić, gdy chcesz ich do pracy w innym miejscu tego dnia .
