Zapobieganie kamieni nerkowych

szczawianu wapnia szczawianu wapnia, typu soli mineralnych , jestgłównym składnikiem w około 80 procentach kamieni nerkowych . Jako wspólny produkt uboczny ludzkiej trawienia i eliminacji, to zwykle nieszkodliwe. Jednakże , dla tych osób, które są podatne na kamienie nerkowe , może to prowadzić do skrajnego bólu . Na szczęście, z kilku zmian do diety i stylu życia , można ograniczyć lub zapobiec tworzeniu się kamieni nerkowych szczawianu wapnia . Jak wapnia szczawianowych kamieni formy

szczawian wapniowy utworzony w jelicie grubym po dietetyczne źródła wapnia, w połączeniu z solą kwasu szczawiowego ( szczawian) . Szczawian produkowany głównie w wątrobie , ale także w postaci wielu produktów spożywczych. Gdy dołącza się do szczawianu wapnia cząsteczek , to czyni je bardziej lub mniej nierozpuszczalny . Kiedy szczawian wapnia wchodzi nerki , może tworzyć kryształy w moczu . Mimo to, że większość ludzi nie ma tendencję do tworzenia się kamieni nerkowych , nie jest toproblemem. I nawet w tych ludzi, którzy nie tworzą kamienie , które produkują najwięcej są zbyt małe, aby spowodować problemy . Jednak, gdy kamienie nie rosną wystarczająco duże , można je złożyć w nerkach lub drogach moczowych , co powoduje bardzo silny ból i dyskomfort .
Podstawowe Zapobieganie

Aby ustalić, czy Twoje kamienie nerkowe są spowodowane przez szczawian wapnia , trzeba skonsultować się z lekarzem . Kamienie mogą powstawać z różnych źródeł , a więc trzeba wiedzieć przyczynę do rozwiązania potencjalnych problemów .

Jedną z metod zapobiegania , które stosuje się do wszystkich rodzajów kamieni jest utrzymanie odpowiednio nawodniony. Niski pobór wody może prowadzić do zbyt skoncentrowanego moczu i szczawianów wapnia jest znacznie bardziej prawdopodobne, aby utworzyć stałe kryształy w tym środowisku . Jeśli masz już doświadczenie kamieni nerkowych i starają się zapobiec nawrotom , lekarz zwykle polecam docelowej spożycie płynów . Jeśli jesteś w grupie ryzyka kamieni , ale nigdy nie miał ataku , picie dużej ilości wody jestdoskonała pierwsza linia obrony . Imperium Dodatkowe kroki

zdiagnozowano kamienie szczawianu wapnia , ograniczenia lub wyeliminowania żywności o znacznych ilości szczawianów . Należą do nich szpinak, buraki , rabarbar, Boćwina , buraki , kiełki pszenicy, czekolada , orzechy , okra, słodkie ziemniaki , wątroba, kasza , winogrona, zielona papryka, seler , truskawki i czarnej herbaty . Wiele produkty spożywcze zawierają szczawiany w niższych stężeniach , ale generalnie nie stanowią dużego ryzyka . Skonsultować się z dietetykiem , aby uzyskać więcej informacji na temat żywności zawierającej szczawianowych - .

Chociaż może się to wydawaćmało intuicyjne , można korzystać przez umiarkowanie zwiększając spożycie wapnia. Darmowe szczawianów w moczu zwiększyć skłonność do tworzenia kamieni ; Odpowiednie spożycie wapnia zwiąże dość tego szczawianów , aby zmniejszyć swoje szanse na uzyskanie ogólnych kamienie . Upewnij się jednak, aby uzyskać wapnia z diety (korzystnie produkty mleczne) , jak suplementacja wapnia może zwiększyć swoje szanse na kamienie nerkowe . Skonsultować się z lekarzem , aby ustalić akceptowalny poziom spożycia wapnia . Imperium