Jak zapobiec zakażeniom moczu

infekcje moczu są denerwujące i bolesne , i stanowią dla wielu lekarzy wizyt każdego roku . Chociaż leki mogą pomóc wyleczyć infekcję moczu , są kroki można podjąć, aby zapobiec wystąpieniu zakażenia . W rzeczywistości , niektóre metody zapobiegania można nawet znaleźć we własnej kuchni . Rzeczy, które musisz
Water Obrazów Cranberry soku

Pokaż więcej instrukcji
Staying Hyrdrated jest kluczem do uniknięcia infekcji
1

Pij dużo wody każdego dnia ciągłe przepłukiwanie moczu . Możesz też pić sok żurawinowy . która zapobiega infekcjom i przyspiesza czas przywrócenia , gdy pojawi się zakażenie . Utrzymywanie się dobrze nawilżona utrzymuje płukanie systemu.
2

Nie trzymaj go w gdy trzeba oddać mocz . Trzymając go w nadmiarze może utworzyć się bakterii i spowodować powstanie infekcja moczu. Upewnij się, że picie wystarczającej ilości wody , aby przejść co najmniej raz na dwa do trzech godzin .
3

Trzymaj narządów płciowych czyste . Obejmuje to mycie po stosunku płciowym oraz mycie pod prysznicem codziennie z bardzo łagodnym mydłem . Zdecydować się na prysznic zamiast kąpieli , które mogą doprowadzić do zasiadania w bakteriach i niech się mnożą .
4

Wipe tyłu do przodu po wypróżnieniu . Jest to ważne dlatego , że nie rozprzestrzenił fekalia . Być bardzo dokładna , jak również. Bakterie mogą rozmnażać i powodować zakażenie moczu .
5

Wybierz bieliznę z oddychającego , bawełnianą wyściółką . Bielizna satyny lub jedwabiu puszka bakterie pułapek i spowodować zakażenie moczu , a bawełna pozwala na pobyt w chłodnym i suchym . Jak tylko skończysz kąpiel , jakciepłe, wilgotne środowisko może wyhodować bakterie zawsze zmienić ze swojego stroju kąpielowym . Imperium