Opryszczka Zapobieganie

Wirus opryszczki zawiera dwa szczepy ,wirus opryszczki pospolitej 1 ( HSV -1) i wirus opryszczki pospolitej 2 (HSV -2). HSV -2 jest z regułyprzyczyną opryszczki narządów płciowych , ale oba szczepy mogą powodować chłodni w jamie ustnej lub na narządach płciowych . Gdy wirus opryszczki wprowadził swój układ odpornościowy , jestrezydentem do życia . Nie ma lekarstwa na opryszczkę lub wirusów opryszczki , które powodują to , ale są środki zapobiegawcze , które można podjąć , aby uniknąć epidemii . Co jestopryszczkę ?

Opryszczki jest również określana jako " gorączka blister ", a zwykle powstaje w ustach lub na skórze , że bezpośrednio otaczającej usta. Opryszczka ma pięć etapów ; etap mrowienie , etap blister , etap wrzód , etap strupy i etap uzdrawiania . Według New York- Presbyterian ,czas trwania do opryszczki jest około ośmiu do 12 dni .
Unikaj Otwarte Blistry

Opryszczka zwykle złamać się i płakać na krótko po wybuchu. To jestczas dla osób cierpiących na najbardziej zaraźliwy zimno ból . W tym czasie , całowanie nie jest zalecane. W rzeczywistości każdy bliski kontakt , który polega na usta lub śliny należy unikać. Mayoclinic.com podkreśla, że ​​nawet jeśli wygląda na to,opryszczka uzdrowił , nadal może być zaraźliwa .

Czyste Ręce

Prawidłowe mycie rąk jestistotnym elementem profilaktyki zimno ból . Według US National Library of Medicine , opryszczka może być łatwo rozprzestrzeniać się na inne części ciała , jeśliwirus opryszczki jest utrzymujące się na rękach . Skóra otaczająca genitaliów jest bardzo wrażliwa na kontakt z wirusem opryszczki . Opryszczka na ustach może być rozłożona do genitaliów za pomocą rąk . Opryszczka może być również rozprzestrzeniać się na twoich oczach .
Nie

Udostępnianie Udostępnianie osobistych przedmiotów z innych jestabsolutny , nie, nie . Czynna opryszczka jest bardzo zaraźliwa , awirus opryszczki może być łatwo przeniesione do wszystkiego to jest w kontakcie z . Dlatego udostępniania rzeczy jak ręczniki, ściereczki do mycia , błyszczyk i balsam do ust nie jest zalecane . Plymouth State University Health Services , mówi również , aby uniknąć dzielenia Sztućce , jedzenie i szklanek .
Wyzwalacze

częstotliwość wybuchów ból na zimno mogą być zmniejszone przez kierownicy jasne naprężeń albo "języki spustowe ", które są znane przyczyny ognisk. Te wyzwalacze mogą osłabić system odpornościowy i obudzić nieaktywnego wirusa opryszczki . Zgodnie z University of Iowa szpitali i klinik , zła dieta , brak snu iwspólne wirus przeziębienia lub grypy może spowodować opryszczka pojawiać . Ekspozycja na słońce może wywołać opryszczkę . Zawsze należy używać na zewnątrz bloku , gdy słońce w ciągu dnia . Sam stres może powodować wybuchy zimno ból .
Naturalne preventatives

Arginina jestaminokwasem, który jest naturalnie wytwarzane przez organizm . Niestety ,wirus opryszczki prosperuje argininy , cierpiących ból na zimno, więc może warto pomyśleć dwa razy, mając go w swojej diecie . Ograniczenie pokarmów bogatych w argininę , takich jak czekolada, orzechy , może pomóc powstrzymać opryszczkę . University of Michigan Health Systems twierdzi , że dodanie 1,000 mg lizynydziennie działa w celu powstrzymania wirusa opryszczki i ogranicza wybuchy zimno ból . Dla szybszego gojenia , oczaru , witamina E i siarczanu cynku może być stosowany do opryszczki . Ponadto , 200 miligramów witaminy C każdego dnia może pomóc wzmocnić układ odpornościowy i squelch opryszczkę . Imperium