Jak studiować podeszwa gołe stopy

podeszwy stopy odnosi się do powierzchni skóry, która najczęściej styka się z podłożem . Jest to część systemu, który zapewnia równowagę i mobilności . Podeszwy stopy przekazuje informacje o krytycznej temperatury i tekstury podłoża pod chroni delikatną kości i mięśni stopy. Ludzka stopa składa się z 26 kości, 33 stawów i ponad 100 mięśni i ścięgien . Ponieważ znajduje się pod stałym ciśnieniem , gdyż sprzyja ona resztę ciała ludzkiego ,podeszwy stopy jest podatny na uszkodzenie , jeżeli nie zostaną odpowiednio uwagi i pielęgnacji. To, czego potrzebujesz
mydło Obrazów letniej wody
Miękka tkanina
Krzesło
Pokaż więcej instrukcji
1

Usiądź na stabilnym fotelu , który umożliwia wygodnie odpocząć kolana pod kątem 90 stopni . Testy , aby mieć pewność , żemiejsce jest bezpieczne i nie przewrócić , jak poruszać się na nim. Upewnij się, że jest wystarczająco dużo światła, aby wyraźnie zobaczyć podeszwę stopy od około odległości od jednego do dwóch metrów . Umieść gołą stopę na udzie , odpoczynek tuż nad kolanem .
2

podeszwa delikatnie umyć mydłem i ciepłą wodą i miękką ściereczką. Pat skóry suchej. Jeśli istnieje powód, aby podejrzewać, oparzenie , uważać, aby nie zrywać żadnych pęcherzy , a to sprawia, że​​jedynym bardziej podatne na infekcje bakteryjne.
3

Sprawdź podeszwę stopy w kolorze i temperatura . Grzybica mogą być identyfikowane przez suche , łuszczenie się skóry i zapalenie . Bunions , pęcherze i odciski pojawiają się nieregularnym kształcie i kolorze płaty skóry na podeszwie stopy i dnie palcach .
4

Uruchom ręce delikatnie wzdłuż podeszwy stopy , zaczynając od palce i pracy z powrotem na pięty . Zauważenia jakichkolwiek obszarów bólu lub dyskomfortu . Wrastające paznokcie są bolesne obszary, gdzieurósł do paznokci w skórę stóp. Grube czy przebarwione paznokcie sąoznaką wzrostu grzybów . Brodawki mogą być zidentyfikowane przez wzrostów na podeszwie stopy . Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne Podiatric ostrzega , że brak wzrostu na stopy powinny być uważane za normalne i powinny być rozpatrywane natychmiast .
5

Treat żadnych cięć i zmian z miejscowego środka i przykryć gazą . Szukać kwalifikowanej podiatrist ewentualnych wzrostów , bólu, lub nieregularnych chorób skóry. Imperium