Jak poruszać się o kulach

Jeśliszkoda , niepełnosprawność lub procedura medyczna pozostawia bez pełnego wykorzystania jednej z nóg i stóp , może potrzebujesz pomocy kul do poruszania się. Nauka prawidłowego położenia i technikę chodzenia o kulach pomoże zapobiec ból i podrażnienie pod ramiona i chronić poszkodowaną nogę lub nogi. Podczas poruszania się o kulach mogą czuć się niewygodne , z dalszego użytkowania i praktyce zaczniesz poruszać się z łatwością. Instrukcja
umieszczaniem
1

Dostosuj wysokość swoimi kulami tak, że wierzchołki kulach to od 1 do 1 1/2 cala pod pachami , gdy stoisz prosto .

2

Dopasuj uchwyty tak, że są nawet z wierzchołków bioder . Sprawdź, czy jesteś w stanie lekko ugnij kolana , gdy trzyma kule przez uchwyty .
3

Umieść kule pod pachy . Trzymaj kule blisko do boków ciała . Połóż ręce na uchwyty .
Walking z kulami
4

miejsce zarówno kule około 1 stóp przed sobą . Chude ciało do przodu, jeśli wzmocnienie z kontuzjowanego ramienia . Zmiany masy ciała po kulach , tak , że ciało porusza się do przodu , między kulami .
5

Krok do przodu z nieuszkodzonej kończyny. Swing to między kulami, które trzymają większość swojej masy , i umieścić go przed kontuzjowanego ramienia .
6

powtórzyć cały proces , aby nadal iść do przodu .

siedzącej i stojącej
Foto 7

Aby usiąść , poruszać się o kulach , tak , że są one bezpośrednio z przodu fotela . Odwróć się więc , że twój powrót stoi fotel .
8

Połóż poszkodowaną nogą przed sobą . Usuń kule spod ramion i umieścić je w jednej ręce na poszkodowanej stronie ciała . Trzymaj kule przez uchwyty .
9

Umieść wolna rękę na siedzeniu . Korzystać ze wsparcia zarówno siedzenia i kulach powoli opuść się na siedzenie .
10

Scoot swoje ciało do brzegu krzesła , aby przygotować się do odstania . Chwyć uchwyty obu kul w jednej ręce na poszkodowanej stronie ciała . Umieść wolna rękę na siedzeniu .
11

pomocą kul , wolna rękę i swoją nieuszkodzone nogę stanąć . Równowagi na nieuszkodzoną nogę i swoimi kulami jak przełożyć kule w odpowiednim położeniu na spacery .
Schody
12

podejście do schodów i chwycić poręczy z jedna ręka . Umieść obie kule pod pachy przeciwnej .
13

Podnieś rannego kończynę za tobą . Umieść kule na następnym kroku , i używać kul i poręczy do równowagi , jak zwiększyć z nieuszkodzonej kończyny.
14

wspina się dalej w ten sposób . W ten sam sposób , aby zejść po schodach , ale trzymać rannych nogą z przodu ciała , a nie za nim . Imperium