Jak zrobić zimne okłady

Możesz zrobić jesteś właścicielem okłady w domu , aby utrzymać się w zamrażarce lub nosić wchłodnicy na każdej wycieczce . Zimny ​​kompres jestdobrze mieć pod ręką dla imprez sportowych i wszelkich działań , które wymagają wysiłku fizycznego , w razie wypadku lub szkody . Przenośne domowe zimne okłady są dobre , aby i wziąć na spacer lub do zagrożenia. Dodatkową korzyścią jest to , że są one wykonane przez recyklingu plastikowych butelek . Rzeczy, które musisz
Puste plastikowe pojedynczy rozmiar butelki
Water Obrazów zamrażarka : Stary dorosłych rozmiarów skarpety , najlepiej białym