Dlaczego źle jest się skaleczyć?

Jest wiele powodów, dla których samoobcinanie się jest niewłaściwe.

* Może uzależniać. Kiedy się skaleczysz, uwalniają się endorfiny, które są naturalnym środkiem przeciwbólowym. Może to wywołać poczucie przyjemności i ulgi, co może sprawić, że będziesz mieć ochotę zaciąć się raz po raz.

* To może być niebezpieczne. Cięcie może spowodować poważne obrażenia, w tym infekcje, utratę krwi i blizny. W niektórych przypadkach skaleczenie może nawet doprowadzić do śmierci.

* To oznaka niepokoju emocjonalnego. Cięcie jest często sposobem na wyrażenie emocjonalnego bólu lub niepokoju. Może to być oznaką depresji, lęku lub innych problemów psychicznych.

* Może odizolować Cię od innych. Cięcie może utrudnić zaufanie innym lub nawiązanie bliskich relacji. Może również utrudniać funkcjonowanie w życiu codziennym, na przykład w chodzeniu do szkoły lub pracy.

Jeżeli borykasz się z problemem samookaleczenia, zwróć się o pomoc. Dostępnych jest wiele zasobów, w tym terapia, leki i grupy wsparcia.