Skąd się biorą okresy?

Miesiączki są częścią naturalnego procesu u kobiet w wieku rozrodczym, zwanego cyklem menstruacyjnym. Oto jak powstają okresy:

1. Cykl menstruacyjny: Cykl menstruacyjny trwa zazwyczaj około 28 dni, chociaż może się różnić w zależności od osoby. Składa się z dwóch podstawowych faz:fazy pęcherzykowej i fazy lutealnej.

2. Faza pęcherzykowa: Na początku cyklu miesiączkowego organizm przygotowuje się na możliwość zajścia w ciążę. Poziom estrogenów wzrasta, stymulując wzrost i dojrzewanie pęcherzyka (małego worka zawierającego komórkę jajową) w jednym z jajników. W tej fazie wyściółka macicy również zaczyna gęstnieć, tworząc odpowiednie środowisko do zagnieżdżenia zapłodnionego jaja.

3. Owulacja: Około 14 dni przed wystąpieniem następnej miesiączki (w typowym 28-dniowym cyklu) wzrost stężenia hormonu luteinizującego (LH) powoduje pęknięcie dojrzałego pęcherzyka i uwolnienie komórki jajowej z jajnika do jajowodu. Proces ten nazywany jest owulacją.

4. Faza lutealna: Po owulacji opróżniony pęcherzyk przekształca się w ciałko żółte, które wytwarza progesteron i część estrogenu. Progesteron i estrogeny wspomagają dalsze pogrubienie błony śluzowej macicy w przygotowaniu do potencjalnej implantacji zarodka.

5. Faza menstruacyjna: Jeśli ciąża nie nastąpi, ciałko żółte zaczyna się rozkładać, co prowadzi do spadku poziomu progesteronu i estrogenu. Bez wsparcia hormonalnego pogrubiona wyściółka macicy złuszcza się i jest wydalana z organizmu przez pochwę, co powoduje krwawienie miesiączkowe. Oznacza to początek nowego cyklu miesiączkowego.

Należy pamiętać, że wzór i czas trwania cykli menstruacyjnych mogą się różnić u poszczególnych osób, a na okres mogą mieć wpływ czynniki hormonalne, stres, styl życia i ogólny stan zdrowia. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub nieprawidłowości w cyklu miesiączkowym, zaleca się skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia.