Jak sobie radzić z TMJ Podobne Zawroty głowy

zaburzenia stawu skroniowo , powszechnie znany jako TMJ , jestchroniczny problem , który powoduje wiele bólu i dyskomfortu , w tym ból głowy , ból ucha , trudności żucia , szczęka popping i klikanie, i zawroty głowy . Zaburzenia , które wynika z niedopasowania szczęki , ponieważ wpływa na równowagę mięśni i więzadeł w okolicy ucha środkowego dochodzi do stanu zapalnego . Ucho środkowe nerwu przedsionkowego zawiera i inne ważne elementy , które są odpowiedzialne za utrzymanie organizmu zmysł równowagi . Na szczęście istniejewiele skutecznych sposobów radzenia sobie zarówno krótko- i długoterminowej zawroty głowy związane z TMJ - . Rzeczy, które musisz
Suplementy diety

Pokaż więcej instrukcji
Instrukcji
1

skonsultować się z dentystą o TMJ i zawroty głowy towarzyszącego . Dentysta może zalecić kilka procedur lub zabiegów w celu zwalczania choroby. Czy można pozbyć się TMJ ,zawroty głowy prawdopodobnie ustąpią . Coronoplasty jest taka procedura ,zgryz jest korygowane przez szlifowanie z pewną część zęba , który ma wpływ na ustawienie szczęk. Konieczne może być również pełną odbudowę stomatologiczną , czy jest tociężka sprawa .
2

Czy jakieś badania na temat ćwiczeń TMJ . Pomoże to zmniejszyć ból i zawroty głowy , uczucie dyskomfortu związanego z TMJ . Spróbuj szereg ćwiczeń , aż znajdziesz ten, który pracuje dla Ciebie . Celem tych ćwiczeń jest przygotowanie mięśni szczęki dopasować szczęki w odpowiedniej pozycji .
3

Poproś dentystę o płytach brań . Mogą one być również skuteczne w leczeniu TMJ regulując szczękę .
4

Weź suplementów witaminowych . Witaminy A, C , E , selen i cynk mogą złagodzić dolegliwości związane z TMJ . Dodaj wapnia w diecie , aby pomóc szkody spowodowane przez naprawy kości TMJ .
5

Podjęcie kroków w celu zmniejszenia stresu w swoim życiu . Stres jestważnym czynnikiem przyczyniającym się do problemów związanych z TMJ - . To może doprowadzić do szlifowania zębów , a to tworzy nadmiar napięcia w szczęce .
6

Kiedy czujesz się wystąpienia zawrotów głowy , zatrzymać to, co robisz i położyć się w ciemnym cichym pokoju . Weź głęboki oddech i zrobić wszystko co możliwe, aby rozluźnić mięśnie w okolicach ust . Spróbuj skoncentrować się na stałym miejscu , jak to będzie wysyłać wiadomości do mózgu , który pomoże ustabilizować równowagę. Imperium