Jak zwalczać zapalenie dziąseł o Żywności

Zapalenie dziąseł jest jednym z etapów choroby dziąseł . Kiedy tablica może nagromadzonych na zębów, dziąseł otaczających stanu zapalnego powodując zapalenie dziąseł . Wczesne rozpoznanie i leczenie zapalenia dziąseł pomaga zapobiegać chorobom przyzębia . Możesz pomóc w zapobieganiu zapalenia dziąseł przez właściwego szczotkowanie , nitkowanie i regularne wizyty u dentysty . Opróczwyżej, możesz pomóc w zwalczaniu zapalenia dziąseł z jedzeniem . Istnieją pewne produkty, które przeciwdziałania zapaleniu dziąseł przez zminimalizowanie gromadzenia się bakterii. Instrukcja
1

Jedz zdecydowanych chrupiące naturalne pożywienie. Chrupiące żywności, takich jak seler i jabłka pomagają usunąć resztki jedzenia , które mogą przykleić się do zębów . Miękkich i owoców, takie jak czekolada , masło z orzeszków ziemnych , na przykład, namiot utkną w szczelinach między zębami. Stuck jedzenie pomaga promować bakterii i zwiększyć szanse na rozwój zapalenia dziąseł .
2

Pobierz pokaźne ilości błonnika . Chociażbłonnik nie bezpośrednio brać bakterie z dala od zębów , aby zmniejszyć szanse na uzyskanie zapalenie dziąseł , co włókno nie jest przyczynia się do poprawy systemu odpornościowego organizmu . Włókniste pokarmy bogate , takie jak produkty pełnoziarniste , owoce, ziarna i warzywa zapewniają niezbędne bloki dla zdrowego układu odpornościowego , który umieszcza swoje ciało w stanie lepiej walczyć bakterie, które powodują zapalenie dziąseł .
3

Trzymaj się z dala od cukrów . Cukier na zębach jest jak posiłek Dziękczynienia dla bakterii . Bakteria rozwija się na cukrze lewo na i pomiędzy zębami. Jeśli czujesz, że nie można całkowicie zrezygnować z cukru , należy myć zęby później. Imperium