Jak wyczyścić wnętrze jamy ustnej i pozbyć się białej Tongue

Nieświeży oddech ibrudne usta mogą być nieatrakcyjne dla siebie i innych ludzi . Czasami bakterie mogą budować na języku , a także, pozostawiając go z białym filmie i dalej przyczynia się do nieświeżego oddechu . Uczenia się, jak wyczyścić wnętrze jamy ustnej może pomóc odświeżyć oddech i zapobiec powrotowi białego języka w przyszłości. Rzeczy, które musisz
sody oczyszczonej i nadtlenku pastą
szczoteczka Obrazów Jednorazowe skrobaczki język
1/4 szklanki do płukania jamy ustnej Listerine

Pokaż więcej instrukcji
1

Myj zęby z łyżeczką sody oczyszczonej i pasty do zębów na bazie nadtlenku . Szczotkować przez dwie i pół minuty , i upewnij się, że myjesz zęby tylne , przednie zęby i dziąsła ze wszystkich stron . Następnie nałożyć ilość wielkości groszku pasty do szczotki i szczotki do podniebienia i języka przez jedną minutę .
2

Rinse szczoteczkę i usta wodą . Zastosuj ostrze skrobaka języka szczycie środku języka na tylnym końcu języka . Z delikatnym naciskiem , wyciągnij skrobaczki do przodu , a następnie powtórz na najlepszych stronach języka .
3

przepłukać usta z 1/4 filiżanki do płukania jamy ustnej Listerine . Świstpłynu wokół w ustach jedną minutę , a następnie wypluć . Powtórz te czynności trzy razy dziennie przy użyciuświeżym językiem skrobak każdym razem . Proces ten będzie utrzymać świeży oddech , a także zapobiec powrotowi biały język . Imperium