Jak zapobiec Gum Obrzęk

Guma jest identyfikowany przez obrzęk , stan zapalny , obrzęk lub rozszerzenia strefy gumy w każdej części jamy ustnej . Obrzęk dziąseł są najczęściej znaleźć w trójkątnym wzorem okolic dotkniętych obszarów . Najlepszym lekarstwem na opuchnięte dziąsła jest profilaktycznej opieki . Dobra higiena jamy ustnej , prawidłowe odżywianie i zrozumienie ryzyka rozwoju tego typu kwestii ustnej , pomaga zapobiec problemom dziąseł oraz przyzębia . Rzeczy, które musisz
pasta do zębów szczoteczka Obrazów Obrazów Nić dentystyczna Foto dieta

Pokaż więcej instrukcji
Oral Hygiene
1 Szczotka Ci zęby dwa razy na dobę miękka szczoteczka

myć zęby miękką szczoteczką dwa razy dziennie . Miękkie szczoteczki zapobiec noszenie od szkliwa i uszkodzenia , które mogą być spowodowane ostrym szczotkowania . Używaj pasty do zębów , która promuje zdrowie dziąseł i zapobiega tworzeniu się płytki nazębnej .
2 razy dziennie po Floss szczotkowanie .

nici zębów po szczotkowaniu dwa razy dziennie . Użyj długą nić nici dentystycznej i manewrować go przez szczeliny między każdego z zębów. Zamknij usta nieco lepszy dostęp do trudno dostępnych miejsc w tylnej części jamy ustnej .
3 wypłukać usta moutwash zapobiec dziąseł obrzęk.

wypłukać usta do płukania jamy ustnej , który zapobiega chorobom dziąseł i zapalenia dziąseł . Użyj capful płynu do płukania ust i świst wokół w ustach przez co najmniej 30 sekund. Czy to codziennie po szczotkowanie i nitkowanie zębów .
4 Wybierz Twój dentystyczne zawodowych 1 lub 2 razy w roku .

regularne wizyty u stomatologa w celu czyszczenia i kontrolnych . American Dental Association zaleca odwiedź stomatologa 1 lub 2 razy w roku do regularnego profilaktycznej opieki ustnej .
Prawidłowe odżywianie
5 zdrową dietę , aby zapobiec obrzęk dziąseł .

Jedz bogate w składniki odżywcze żywności na dobę przez całe większej zdrowia jamy ustnej . Spożywać świeże owoce i warzywa , chude źródła białka , zdrowe kwasy tłuszczowe, i kiełkującego pełnoziarniste . Suplement diety o wysokiej jakości multiwitaminowy , aby zapewnić , że otrzymujesz wszystkie witaminy i minerały niezbędne dla zdrowia dziąseł .
6 Unikać cukrów , przetworzonej żywności i żywności, które przyklejają się zębów.

Unikaj żywności przetworzonej , cukrów prostych tabel i żywności, które trzymać w zębach . Cukry powodują próchnicę , powoduje objawy takie jak obrzęk dziąseł . Żywność z ostrych kawałków lub tego kija , może również powodować problemy z dziąseł , więc najlepiej , aby ich uniknąć . Jeśli nie jeść żadnego z tych produktów , należy się z należytą starannością ustnej natychmiast .
7. Pij dużo wody , aby zatrzymać nawilżona i zapobiec suchość w ustach .

Pij dużo wody każdego dnia , aby utrzymać usta wilgotne i uniknąć rozwoju bakterii wzdłuż linii dziąseł . Ślina chroni tkanki miękkie i twarde w ustach , suchość w ustach , więc profilaktyka jest konieczne . Imperium