Jak Keep Your Krwawienie dziąseł Od

Wielu z nas ma wrażliwe dziąsła , które mogą krwawić podczas mycia zębów czy jedzenia niektórych pokarmów . To nie jest bardzo pożądane, aby wypluł krew z pastą kiedy mycie zębów , a to zwykle oznacza, dziąsła nie są bardzo zdrowe albo . Istniejewiele prostych kroków , które można podjąć w celu zwiększenia ochrony zdrowia jamy ustnej i trzymać krwawienie z dziąseł . Ten prosty mały artykuł pokaże, jak zachować się krwawienie z dziąseł od kilku codziennych czynności. Instrukcja
1

myć zęby częściej . Jeśli dziąsła krwawią żadnego dentysty powie najprostszy rozwiązanie, aby utrzymać krwawienie z dziąseł jest częściej myć zęby . Często żywice na ogół sąwynikiem dziąseł , że po prostu nie są hartowane do dobrego spójny rozkład szczotkowania . Aby zachować swoje krwawienie z dziąseł , spróbuj mycia dziąseł zbyt . To zaostrzania dziąseł i oczyścić je też. Tak , może to być przyczyną krwawienia w pierwszym, ale należy zauważyć różnicę już po kilku tygodniach .
2

Floss częściej . Aby zachować swoje krwawienie z dziąseł jest to równieżdobry pomysł, aby częściej nici . To zaostrzania się wokół bezpośrednio wokół zębów i wyeliminować krwawienie po nici . Nitkowanie zębów jest ważne dla dobrej ogólnej higieny jamy ustnej , które pomogą Ci utrzymać dziąsła od krwawienia . Jeśli zauważysz krwawienie lub więcej nie potrafię utrzymać dziąsła od krwawienia po kilku tygodniach nitkowanie zębów i szczotkowanie częściej odwiedzać i skonsultować się ze stomatologiem .
3

Jedz mniej cukru . Mniej cukru oznacza mniej płytki nazębnej . Pomyśl o tablicy jako super- małe kawałki żywności , które mogą spowodować zębów na próchnicę . Cukru jest jedną z największych autorów do płytek w ustach. Mniej tablica oznacza mniej próchnicy i zdrowsze usta . Twoje dziąsła mogą być słabe z walki od płytki nazębnej i próchnicy , więc jeśli chcesz utrzymać dziąsła od krwawienia można rozważyć cięcia trochę cukru z diety , lub wałkiem po słodki deser.
4

użyj płukania jamy ustnej w celu zabicia bakterii . Na takich samych zasadach jak cukier , płyn do płukania ust może pomóc wyjaśnić tablicę i zachować zdrowe dziąsła . Płukanki mogą zabijać inne bakterie , które osłabiają dziąsła , pomagając tym samym utrzymać dziąsła od krwawienia . Spłukać płukania jamy ustnej 1-2 razy dziennie w celu zabicia bakterii w jamie ustnej . Imperium