Rozwiązania dla bruksizm

Bruksizm jestmedycznym terminem do rozdrabniania i zaciskając zęby . Łagodne przypadki bruksizm często nie wymagają leczenia , ale ciężkie , monotonne szlifowanie lub zaciskanie może prowadzić do zużycia i uszkodzenia zębów , a także silny ból szczęki . Chociaż nie ma lekarstwa na bruksizm , jestpołączeniem samoobsługi , stomatologicznych , psychicznych i psychologicznych rozwiązań , które pomogą Ci zarządzać warunek. Szyny

Szyny są urządzenia akrylowe wyprofilowane , aby dopasować grzbiety zębów i zużyte w ciągu jednej swojej górnej lub zębów dolnych i uniemożliwić zaciskając . Dentysta może pasować do szyny i urządzenia, albo zrobić w domu lub zamówić ją z laboratorium . Niektórzy pacjenci ulgę z szyn , ale inni twierdzą, żeich urządzenia sprawia, że ​​zaciskanie gorzej , raportyUS National Library of Medicine . Szyna może również wstępną ulgę , ale mniej skuteczne z upływem czasu u niektórych pacjentów .
Zbiory Mouth Straż

Jak szyny ,strażnik usta obejmuje zarówno pośladków lub dolne zęby , ale zwykle jestpłaska , a nie wyprofilowanej powierzchni . Ogólnie rzecz biorąc, strażnicy usta są mniej kosztowne niż szyn i można kupić w aptekach bez wizyty u stomatologa , informujeMayo Clinic . Osłony te same usta stanowią potencjalne problemy jak szyny w ich skuteczności , a także są luźniejsze dopasowanie . Z tego powodu możliwe jest,ochraniacz na zęby do poluzowała podczas szlifowania lub ściska . Imperium Biofeedback

forma biofeedback może znany jako elektromiografii pomóc nauczyć się kontrolować swoje szlifowania . Podczas sesji biofeedback ,terapeuta umieszcza czujniki na mięśnie twarzy , a następnie pokazuje, bodźce takie jak migające światła w celu uzyskania odpowiedzi. Kiedy zaciskam zęby ,dźwięk lub inny sygnał występuje , pomaga uświadomić sobie zaciskanie . Z biegiem czasu, ta świadomość może pomóc rozpoznać zaciskając w swoim codziennym życiu , sygnalizując , że należy odpocząć szczękę , wyjaśnia Mayo Clinic .
Zbiory technik relaksacyjnych

Techniki relaksacyjne jak głębokie oddychanie i mediacja są zaprojektowane, aby pomóc obniżyć poziom stresu . Ponieważ stres jest częstoprzyczyną bruksizm , techniki te mogą byćdodawane wpływa na zmniejszenie swój zaciskając i szlifowania , raportyUS National Library of Medicine . Książki są dostępne , aby poprowadzić Cię przez proces , a niektóre ośrodki medyczne i szkoły wyższe oferują kursy w technikach .
Ćwiczenia i masaż

odcinki twarzy i wykonywanie ćwiczeń w celu wzmocnienia mięśnie po obu stronach ust może pomóc zmniejszyć bruksizm , wyjaśnia,US National Library of Medicine . Lekarz może przepisać jeden lub dwie sesje fizykoterapii , aby dowiedzieć się tego typu ćwiczeń z wyszkolonymi . Dodatkowo masaż szyi , ramionach i twarzy z licencjonowanego masażysty może okazać się korzystne .
Toksyna botulinowa

Gdy inne metody leczenia zawodzą, lekarze czasami przepisują botulinum botulinowa ( Botox ) zastrzyki pacjentom . Podawane bezpośrednio do mięśni twarzy , Botox zapobiega mięśnie z umów , zmniejszając zdolność do zaciskać . Pomimo ich skuteczności , zastrzyki z botoksu może powodować bóle głowy , nudności, objawy grypopodobne i zasinienie twarzy, ostrzega Mayo Clinic . Imperium