Jak pozbyć się zapalenie dziąseł
Nić dentystyczna
szczoteczka Obrazów pasta do zębów Obrazów sody
nadtlenku Obrazów Mouthwash
Pokaż więcej instrukcji
1
używać nici dentystycznej do czyszczenia między zębami . Musisz najpierw nici nic więc rozluźnić złowionych między zębami . Użyć nici dentystycznej , hotelach Floss lub różdżki FLOSS . Są one dostępne w woskowane , braku wosku , aromatyzowane lub unflavored .
2
myć zęby . Szczotkowanie po nici pomoże pozbyć się wszystkiego rozluźnionym między zębami . Rmember myć wzdłuż linii dziąseł , w górę , w dół i przez zęby , bo tablica może się ustawić na linii dziąseł , nie tylko między zębami .
3
Scrape twój język z scrapper języka lubtył szczoteczkę . Zeskrobać z powrotem do przodu kilka razy . To pomoże usunąć wszelkie bakterie na języku , co może przyczynić się do nieświeżego oddechu i osadzaniu się kamienia .
4
Dodać pastę z sody oczyszczonej i nadtlenku . Zastosuj tę pastę na dziąsła , delikatnie masując go w. Pozostawić na kilka minut, a następnie spłukać wodą .
5
spłukać płukania jamy ustnej . Istnieje wiele marek i smaków do płukania jamy ustnej . Znajdź taki, który może pomóc w zapobieganiu zapalenia dziąseł , które pomaga zmniejszyć i gromadzeniu się płytki nazębnej i zabija bakterie jamy ustnej . To z kolei pomaga uniknąć porażki i nieświeży oddech .
6
Odwiedź dentystę . Jeśli Twoje dziąsła są spuchnięte , czerwone, spuchnięte lub krwawienie , trzeba się do dentysty . Uzyskanie profesjonalnego czyszczenia zębów pomaga usunąć płytki nazębnej i kamienia nazębnego , które powodują zapalenie dziąseł i może zapobiec zapaleniu dziąseł od progresji do choroby przyzębia . Imperium