Strona główna zadośćuczynienie za Healing Puffy dziąseł
szczoteczka Obrazów pasta do zębów Obrazów Nić dentystyczna
Płyn do płukania ust
Witamina C
Olejek goździkowy
Pokaż Więcej Instrukcje
1
Pij dużo wody . Woda pomaga spłukiwać bakterie, które często powoduje podpuchnięte dziąsła . Cel pić co najmniej 64 uncji dziennie.
2
myć zęby dwa lub trzy razy dziennie , używając medium do sztywnej szczoteczki . Starannie szorować wzdłuż linii dziąseł każdym pędzlem.
3
Uruchom szczoteczkę lekko na dziąsła . To pomoże uwolnić wszelkie bakterie, które spoczywa na dziąsłach . Zwiększy również krążenie , łagodząc w ten sposób niektóre obrzęki .
4
Floss dwa razy na dobę . Jeśli dziąsła są bardzo spuchnięte , mogą krwawić kilka pierwszych razy można FLOSS . Zawsze nacisnąć nici mocno dziąseł .
5
Używaj antybakteryjnego do płukania jamy ustnej . Płyny , takie jak Listerine wykazano zmniejszenie zapalenia dziąseł i innych chorób gumy . Spłukać płukania jamy ustnej po tym, jak szczotkowane i flossed zęby .
6
Płukanie i płukać gardło ciepłym roztworem soli fizjologicznej . Wymieszać dwie szczypty soli w szklance ciepłej wody, aby stworzyć rozwiązanie.
7
Weź witaminy C dziennie. Witamina C pomaga choroby dziąseł traktować naturalnie , w wyniku czego mniej podpuchnięte dziąsła w czasie.
8
Olej Rub ząbków na dziąsła . To naturalnie łagodzi stany zapalne i pomaga w uzdrowieniu .