Ile zarazków jest w Twojej ślinie?

W mililitrze śliny znajduje się około 100 milionów bakterii. Oznacza to, że w jamie ustnej w dowolnym momencie żyją biliony bakterii. Większość tych bakterii jest nieszkodliwa, a niektóre są nawet pomocne. Jednak niektóre bakterie mogą powodować choroby, takie jak próchnica, choroby dziąseł i angina.

Rodzaje bakterii żyjących w jamie ustnej zależą od wielu czynników, takich jak dieta, nawyki związane z higieną jamy ustnej i ogólny stan zdrowia. Niektórzy ludzie mają więcej bakterii w jamie ustnej niż inni, a niektórzy ludzie mają różne typy bakterii.

Możesz zmniejszyć liczbę bakterii w jamie ustnej, myjąc zęby dwa razy dziennie, nitkując zęby raz dziennie i stosując antybakteryjny płyn do płukania jamy ustnej. Możesz także unikać słodkich pokarmów i napojów, które mogą stanowić pożywkę dla bakterii.