Czy zęby mądrości miały upłynąć, zanim obrzęk ustąpi?
Oto kilka wskazówek, które pomogą zmniejszyć obrzęk po usunięciu zębów mądrości:
* Przykryj twarz lodem: Przyłóż okład z lodu na bok twarzy, w miejscu usunięcia zębów mądrości. Okłady z lodu pomagają zmniejszyć stan zapalny i obrzęk.
* Podnieś głowę: Kiedy odpoczywasz, trzymaj głowę wysoko nad sercem. Pomaga to zmniejszyć przepływ krwi do twarzy i zminimalizować obrzęk.
* Przyjmuj leki przeciwbólowe: Leki przeciwbólowe mogą pomóc w zmniejszeniu bólu i stanu zapalnego, co może również pomóc w zmniejszeniu obrzęku.
* Jedz miękkie pokarmy: Unikaj spożywania twardych, chrupiących potraw, które mogą podrażniać dziąsła i powodować większy obrzęk.
* Płucz usta słoną wodą: Płukanie jamy ustnej słoną wodą może pomóc utrzymać dziąsła w czystości i wolne od bakterii, co może pomóc w zmniejszeniu obrzęku.
* Unikaj forsownej aktywności: Unikaj forsownych ćwiczeń, które mogą zwiększyć przepływ krwi do twarzy i spowodować większy obrzęk.
Jeśli obrzęk jest poważny lub nie ustępuje w ciągu kilku dni, skontaktuj się ze swoim dentystą.