Jak zrobić Rolling Skok Brushing Technika

Dobra technika szczotkowania jest niezbędna , jeśli chcesz zachować swoje zęby na całe życie . Istnieje rzeczywiście pięć głównych metod szczotkowania zębów :metoda Bass , metoda Karty metoda zmodyfikowanego Stillman , sposób Fone iwalcowania skok . Metoda toczenia skok jestprosta technika zwykle uczy się dzieci w przygotowaniu do innych metod , ale to może byćczęścią niczyjego dentystycznego kompletne routine.Things czego potrzebujesz
Cup Obrazów szczoteczka Obrazów Pasta do zębów

Woda
Pokaż więcej instrukcji
1

Wypełnij kubek z zimną wodą pitną .
2

szczoteczki opłukać pod bieżącą wodą , aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia i stara pasta do zębów .
3

Nałożyć niewielką ilość pasty do końców włosia pędzla .
4

Trzymaj szczoteczkę z włosia , wskazując na korzeniach z zębami .
5

Wielokrotnie toczyć szczecin ku powierzchniach żujących , delikatnie szorując twarze zębów i kopanie zanieczyszczenia z pomiędzy zębów . Pracować na dwóch lub trzech zębów na raz, aż wszystkie wewnętrzne i zewnętrzne powierzchnie zębów zostały oczyszczone .
6

Swirl zimnej wody pitnej wokół ust płukanie go w czystości . Pluć .