Tajemnice bielsze zęby

O dobry uśmiech jest jednym z kluczowych elementów dla pozytywnego obrazu siebie , a także oznacza właściwą higienę jamy ustnej i zdrowych zębów . Jeśli czujesz, że Twoje zęby mogą być bielsze , jednak , po kilku prostych tajemnice i wskazówki mogą pomóc Ci na drodze do czystego i zdrowego uśmiechu. Unikaj barwienia napoje

Bądź świadomy swojej diety , jeśli chodzi o zęby . Co jeść i pić, może mieć wielki wpływ na zęby . Na bielsze zęby , warto powstrzymać się od picia coli , czarnej kawy , soku żurawinowego i herbaty , jak te ciemne substancje wszystko może zabarwić zęby . Po spożywania takich produktów, ważne jest, aby dokładnie natychmiast po mycia zębów, aby odwrócić każdą zabarwienie , które może mieć miejsce . Picie przez słomkę może również pomóc uniknąć kontaktu między zębami i substancji .
Stop Smoking

Palenie jest kolejnym głównym winowajcą jeśli chodzi o ciemnym kolorze zębów . Oprócz zębów przebarwionych palenie może również prowadzić do powstania innych negatywne skutki , takie jak choroby dziąseł i cuchnący oddech . Jeśli rzucić palenie , zęby natychmiast zatrzyma się coraz barwione w kolorze.

Wybielanie zębów Strips

Nawet jeśli nie masz pieniędzy na drogiej procedury wybielania zębów w gabinecie stomatologicznym , stosunkowo tanie wybielanie zębów paski łatwo można kupić w większości aptek i supermarketów . Te paski pracować stopniowo wybielić zęby na kursie około dwóch tygodni do miesiąca . Konieczne jest zastosowanie pasków na co dzień , przez około półgodziny na raz .
Właściwa Higiena jamy ustnej

Dobra higiena jest przydatna nie tylko dla utrzymanie ubytków i poważnych chorób przyzębia na dystans , ale również pracuje , aby utrzymać swoje zęby patrząc biały i świeże. Obejmuje to mycie zębów minimum dwa razy dziennie , a także nicią dentystyczną raz dziennie ( nić zagłębia się między zębami , aby pozbyć się trudno zasięgu cząstek żywności, płytki nazębnej i kamienia nazębnego ) . Spróbuj z wybielająca pasta do zębów szczotkowanie , który ma na celu rozpuszczenia plamy na powierzchni zębów .
Jedz Cleansing Foods

na przeciwległym końcu spektrum substancji takich jak cola i sok żurawinowy są pokarmy , które działają właściwie " oczyścić " zęby , jak je jeść . Produkty te działają podobnie jak pasta do zębów w sposób , i kiedy nie można myć zęby , zrobić odpowiedni zamiennik . Niektóre przykłady obejmują owoce i warzywa , takie jak jabłka, selera i surowej marchwi .
Zbiory Domowe Sekrety

Jeśli płukanie i płukać gardło octu jabłkowego rano , może pomóc do wybielania zębów w funkcje ocet do wybielania zębów , niszczyć bakterie jamy ustnej i wyeliminowania zabrudzenia powierzchni . Kolejny łatwy at-home sposób wybielania zębów jest przez szczotkowanie z sody oczyszczonej , co kilka dni lub tak . Imperium