Co to za biały osad na twoich zębach?

Płytka

Płytka nazębna to lepki film, który tworzy się na zębach. Składa się z bakterii, cząstek jedzenia i śliny. Płytka nazębna może powodować próchnicę, choroby dziąseł i inne problemy stomatologiczne.

Jak usunąć płytkę nazębną

Możesz usunąć płytkę nazębną, myjąc zęby dwa razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu i pastą do zębów z fluorem. Nitkowanie zębów raz dziennie może również pomóc w usunięciu płytki nazębnej.

Zapobieganie powstawaniu płytki nazębnej

Możesz zapobiegać powstawaniu płytki nazębnej poprzez:

* Zdrowa dieta

*Ograniczenie słodkich przekąsek i napojów

* Pij dużo wody

* Regularne wizyty u dentysty w celu kontroli i czyszczenia