Czy 100% sok żurawinowy plami zęby?

Sok żurawinowy to popularny napój często spożywany ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy i wykazano, że pomaga zapobiegać infekcjom dróg moczowych (UTI). Jednak sok żurawinowy może również plamić zęby. Dzieje się tak dlatego, że zawiera wysokie stężenie garbników, które mogą wiązać się z zębami i powodować przebarwienia.

Nasilenie przebarwień zależy od kilku czynników, w tym:

- Ilość spożytego soku żurawinowego

- Częstotliwość spożycia

- Nawyki higieny jamy ustnej danej osoby

- Obecność innych barwiących pokarmów i napojów w diecie

Aby zminimalizować ryzyko przebarwień, możesz:

- Po wypiciu soku żurawinowego przepłucz usta wodą

- Myj zęby dwa razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu i pastą z fluorem

- Unikaj picia soku żurawinowego podczas posiłków

- Ogranicz spożycie innych barwiących potraw i napojów, takich jak kawa, herbata i czerwone wino

Jeżeli niepokoją Cię przebarwienia, możesz porozmawiać ze swoim dentystą. Mogą zalecić sposoby zapobiegania lub usuwania plam z zębów.