Jak leczy się suchość w ustach w medycynie alternatywnej?
1. Nawodnienie :Utrzymanie dobrego nawodnienia ma kluczowe znaczenie w leczeniu suchości w ustach. Picie dużej ilości wody w ciągu dnia pomaga pobudzić produkcję śliny i utrzymać wilgotność jamy ustnej. Herbaty ziołowe, takie jak rumianek lub mięta pieprzowa, mogą być również korzystne, ponieważ mają właściwości przeciwzapalne i łagodzące.
2. Sialogowie :Niektóre zioła i przyprawy działają jak sialogogi, stymulując produkcję śliny. Niektóre popularne sialogogi to imbir, cynamon, koper włoski, mięta pieprzowa i chrzan. Można je dodawać do posiłków, żuć jako przekąskę lub używać do przygotowywania herbat ziołowych.
3. Ksylitol :Ksylitol to naturalny słodzik powszechnie stosowany jako substytut cukru. Żucie gumy lub cukierków na bazie ksylitolu może zwiększyć przepływ śliny i pomóc w ograniczeniu bakterii w jamie ustnej.
4. Wyciąganie oleju :Ta starożytna praktyka ajurwedyjska polega na wciąganiu do ust łyżki oleju kokosowego przez 10-15 minut, a następnie wypluwaniu. Uważa się, że ssanie oleju poprawia zdrowie jamy ustnej poprzez usuwanie toksyn i promowanie produkcji śliny.
5. Akupunktura :Akupunktura to technika tradycyjnej medycyny chińskiej, która polega na wprowadzaniu cienkich igieł w określone punkty na ciele w celu wspomagania gojenia. Niektóre badania sugerują, że w niektórych przypadkach akupunktura może pomóc złagodzić suchość w ustach.
6. Homeopatia :Leki homeopatyczne mają na celu stymulację naturalnych procesów gojenia organizmu. Niektóre powszechnie stosowane leki homeopatyczne na suchość w ustach obejmują Belladonna, Calcarea carbonica, Mercurius solubilis i Pulsatilla.
7. Ziołowe płukanki do ust :Płukanie jamy ustnej naparami ziołowymi, takimi jak rumianek, mirra lub nagietek, może pomóc ukoić i nawilżyć błonę śluzową jamy ustnej.
8. Zmiany stylu życia :Unikanie tytoniu, alkoholu, słodkich pokarmów i napojów zawierających kofeinę może pomóc zmniejszyć objawy suchości w ustach. Regularna higiena jamy ustnej, taka jak szczotkowanie i nitkowanie zębów, również przyczynia się do zdrowej jamy ustnej i produkcji śliny.
Rozważając alternatywne metody leczenia suchości w ustach, ważne jest, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia. Niektóre suplementy ziołowe i naturalne środki mogą zakłócać działanie leków lub powodować działania niepożądane, szczególnie u osób z pewnymi schorzeniami.
